07 豆と穀物とパスタ,  53 イタリア料理

Spaghetti with Breadcrumbs パン粉のスパゲティ

オリーブオイルでパン粉をカリッと炒めて、スパゲッティにからめた、パン粉のスパゲッティです。シシリアやカラブリアなど、イタリア南部でよく作られる伝統的なパスタです。貧乏人のチーズ (poor man’s cheese) と呼ばれることもあり、チーズの代用品として、パスタにパン粉を絡めていた大来ます。

スパゲッティは、ニンニクとアンチョビで風味をつけたシンプルなものですが、ニンニクの風味がきいた、歯ごたえのあるパン粉のおかげで、とても満足感のある仕上がりになっています。パスタは、好みで、トマトを加えたり、卵の黄身を使って、カルボナーラのように仕上げてもいいです。仕上げに、炒めたパン粉をトッピングすると、さらにボリュームのある食べ応えのあるパスタに仕上がります。

パン粉が味の決め手なるので、市販のものを使うよりも、少し硬くなったフランスパンや食パンなどを、フードプロセッサ―やおろし金で細かくして使うのがおすすめです。

パン粉をオリーブオイルで炒めます。微塵切りにしたニンニクとオリーブオイルをフライパンに入れて、中火にかけます。

オリーブオイルが熱してきたら、パン粉を加えます。パン粉をオリーブオイルになじませるように、混ぜ合わせます。

火を弱めて、かりっとなるまで、根気よく炒めます。炒め方が足りないと、油っぽい仕上がりになってしまうので、少し時間をかけて、じっくりと炒めます。

スパゲッティを、塩を加えた熱湯で、硬めに茹でます。

スパゲッティを仕上げます。フライパンにオリーブオイルと、微塵切りにしたニンニク、刻んだアンチョビを入れて、中火にかけます。

ニンニクの香りがたってきたら、茹で上がったスパゲッティを加えます。

スパゲッティのゆで汁と、摩り下ろしたパルメジャーノチーズを加えて、混ぜ合わせます。ゆで汁を乳化させて、クリーミーな仕上がりになるようにします。水分が足りないようだったらゆで汁を加えて、とろみが少ないようだったら、パルメジャーノチーズを加えて、調整します。

塩、黒胡椒、種をとって微塵切りにした鷹の爪を加えて、味を調整します。

パン粉を少量加えて、全体を混ぜ合わせます。

器にもりつけます。

炒めたパン粉、微塵切りにしたハーブ、摩り下ろしたパルメジャーノチーズをトッピングします。

Spaghetti with Breadcrumbs パン粉のスパゲティ
準備時間 : 20分
加熱時間 :ガスコンロの上で10-15分
難易度★★☆
【 材料 2-3 人前 】
スパゲッティ ———————— 250 g
オリーブオイル ——————- 大匙 2
ニンニク —————————— 2 片
アンチョビフィレ —————- 1 枚
—————————————- 適宜
黒胡椒 ———————————- 適宜
刻んだ赤唐辛子 (乾燥) ——– 適宜
パルメジャーノチーズ ——– 適宜
フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、バジルなど(微塵切り) 適宜

パン粉
パン粉 ———————————- 200 ml
ニンニクの微塵切り ———— 大匙 1
オリーブオイル ——————- 60 ml
【 作り方 】
パン粉を炒める。フライパンにオリーブオイルと微塵切りにしたニンニクを入れて、中火にかける。パン粉を入れて、かき混ぜる。火を弱めて、パン粉がカリッとした感じになるまで、炒める。
お湯を沸かし、塩を入れて、パスタを硬めに茹でる。茹で上がったら、パスタを笊にあける。(ゆで汁はとっておく)
鍋にオリーブオイルを入れて、微塵切りにしたニンニクと刻んだアンチョビを加える。香りがたってきたら、茹で上がったパスタを加える。
パスタのゆで汁を大匙2杯程度と摩り下ろしたパルメジャーノチーズを加えて、ソースがとろっと乳化するように、かき混ぜながら火を通す。塩、黒胡椒、刻んだ唐辛子で味を調える。最後に炒めたパン粉を大匙2杯程度加えて、混ぜ合わせる。
器にパスタを盛り付けて、さらに炒めたパン粉をのせる。好みでさらに、炒めたパン粉、パルメジャーノレジャーノ、微塵切りにしたハーブを散らす。
ブログランキングに参加しています。
沢山の応援ありがとうございます(^^)/

Leave a Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です