Basil Banana Smoothie バジルバナナスムージー

バジルとバナナで作る、バジルバナナスムージーです。バジルの葉は、少量加えるだけで、独特の風味が味わえます。グリーンスムージのように、大量に加えるわけではないので、青臭さもなくて、飲みやすいです。酸味があるものと相性がよいので、レモンの果汁を絞って加えます。バナナだけで、十分な甘さをえることが出来ますが、好みで蜂蜜を加えていいと思います。

バジルの葉は、バナナ一本あたり、10枚から15枚程度です。

バナナとバジルをミキサーに入れます。バナナは適当な大きさに切ってから加えます。

レモンの果汁、牛乳、ヨーグルトを加えます。

全体を攪拌します。

ブログランキングに参加しています。
沢山の応援ありがとうございます(^^)/