• 08 サラダと副菜

    Salmon Potato Salad サーモンポテトサラダ

    鮭を加えて、ビネグレッドドレッシングで和えたサーモンポテトサラダです。マヨネーズを使わないので、さっぱりとして食べやすいです。鮭と相性のよい、ケッパー、グリーンオリーブ、ディルなどのフレッシュなハーブを加えています。ポテトサラダは、じゃが芋が水分を吸収するので、時間がたっても水っぽくなりません。多めに作って、冷蔵庫でよく冷やしてから食べても美味しいです。 じ…

  • 08 サラダと副菜

    Vinaigrette Egg Potato Salad ビネグレッドエッグポテトサラダ

    ゆで卵とハーブをたっぷり加えて、ビネグレッドドレッシングで和えたポテトサラダです。アメリカのポテトサラダは、南部風ポテトサラダのように、茹で卵を加えて、マヨネーズであえたものが主流です。その一方で、ジャガイモはアメリカの主要な農産物なので、実に様々なサラダのレシピがあります。必ずしも、マヨネーズベースのものではなく、お酢を使ったドレッシング、ビネグレッドで和…

  • 08 サラダと副菜,  61 地中海料理

    Mediterranean Chickpea Salad 地中海風ひよこ豆のサラダ

    ブラックオリーブやトマト、ハーブなどを加えた、地中海風のひよこ豆のサラダです。赤いパプリカを、直火でローストして、薄皮をむいて加えています。パプリカは、ローストすると、甘みが増して、美味しくなります。フレッシュなピーマンや、アボカドなどを加えてもいいし、フェタチーズを細かくしてトッピングしても美味しいサラダになります。少し冷やして、味をなじませると、さらに美…

  • 08 サラダと副菜,  31 テックスメックス

    Ground Beef Taco Salad 牛ひき肉のタコサラダ

    牛ひき肉をつかった、タコサラダ (taco salad) です。タコサラダは、その名が示す通り、タコスに使う材料をもとにつくったサラダです。タコスにできるものなら、何でも自由に加えられるのですが、主な材料は、レタス、トマト、コーン、ブラックビーン、ミニトマト、アボカドなどを使います。他に、ブラックオリーブや、ピーマンやパプリカを加えてもいいし、豆類は、キドニ…

  • 08 サラダと副菜,  50 イギリス・アイルランド料理

    Colcannon コルカノン

    マッシュポテトにキャベツを混ぜ合わせて作るコルカノン (colcannon) です。コルカノンは、アイリッシュの伝統的な料理で、セントパトリックデイなどのお祝い事のときはもちろん、ハムやコンビーフなど、様々な肉料理の付け合わせに添えられます。キャベツが使われることが多いです、キャベツの代わりに、同じアブラナ科の野菜、ケールを使うこともあります。その他には、青…

  • 08 サラダと副菜

    Red Kidney Bean Salad キドニービーンサラダ

    缶詰のレッドキドニービーンを使って作る、とてもシンプルなサラダです。ハーブをたっぷり加えて、オリーブオイルをベースにした、地中海風のドレッシングであえます。胡瓜とピーマン、緑色の夏野菜を加えて、紅色のレッドキドニーと緑色が美しいです。豆サラダは、豆が水分を吸収するので、時間がたっても美味しくいただけます。むしろ、冷蔵庫で冷やして、味をなじませた方が、より味わ…

  • 08 サラダと副菜

    White Bean and Corn Salad 白いんげん豆とコーンのサラダ

    白いんげん豆とコーンをイタリア風のビネグレットドレッシングであえた、白いんげん豆とコーンのサラダです。ピーマンとイタリアンパセリなどのハーブ、玉ねぎ、少量の赤唐辛子を加えています。缶詰の白いんげん豆とコーンを使って作るので、とても簡単にできます。冷蔵庫でよく冷やして、味をなじませると、より美味しくいただけます。豆が入っているサラダは、ボリュームもあって食べ応…

  • 08 サラダと副菜,  61 地中海料理

    Orange Carrot Salad オレンジと人参のサラダ

    オレンジの自然な甘さと、クミンとシナモンの風味をきかせた、モロッコ風の人参サラダです。ミントの葉などのハーブの香りと、アーモンドや松の実などのナッツが、丁度よいアクセントになります。オレンジは、八朔や甘夏など、何でもよいです。冷蔵庫で少し冷やして、時間がたってからの方が、味が馴染んで美味しくなります。好みで、蜂蜜などを加えて、少し甘めの味付けにしてもよいです…

  • 08 サラダと副菜,  31 テックスメックス

    Tex-Mex Roasted Potatoes テックスメックスローストポテト

    テックスメックス風のスパイスで味をつけて、オーブンで焼いてつくる、テックスメックスローストポテト (Tex-mex roasted potatoes) です。オーブンで焼くので、フライドポテトよりも軽い仕上がりです。オレガノとクミンで、しっかりとメキシコ風のパンチがきいているので、ケチャップなどをつけなくても、美味しいです。 じゃが芋は、皮をむいて、くし型に…

  • 08 サラダと副菜,  61 地中海料理

    Mediterranean Potato Salad 地中海風ポテトサラダ

    トマトとハーブをたっぷりと加えて、シンプルなビネグレッドドレッシングで和える、地中海風のポテトサラダです。じゃが芋はお酢との相性がよいので、ビネグレッドドレッシングで和えても、美味しいポテトサラダになります。具材はトマトとハーブだけで作っていますが、好みで、オリーブ、赤玉ねぎ、ケイパー、フェタチーズ、胡瓜などを加えてボリュームのサラダになります。じゃが芋が余…