08 サラダと副菜

Herbed Green Potato Salad グリーンポテトサラダ

バジルやイタリアンパセリなどのハーブをたっぷりとドレッシングに入れて、緑色が美しんポテトサラダです。グリーンピースと少量のピーマンを加えていますが、他にブロッコリーやいんげん豆、アスパラガスなど、緑色の野菜なら何でもいいと思います。ドレッシングに加えるハーブは、好みのものでいいと思いますが、ペースト状にして使いやすいのは、バジルとイタリアンパセリです。少しくせがありますが、ミントや香菜の葉で作る、ペーストも美味しいです。レモンの果汁を少々加えると、緑色がより鮮やかになり、レモンの酸味によって、ドレッシングも食べやすくなります。

じゃが芋は、皮をむいて、食べやすい大きさにきってから、水とともに鍋に入れます。少量の塩を加えて、沸騰したら、弱火にして、じゃが芋が軟らかくなるまで煮ます。

じゃが芋が軟らかくなったら、火を止めます。冷凍のグリーンピースを入れて、予熱解凍させます。他に冷凍の野菜を加える場合も、このタイミングで加えて、最後に予熱で解凍します。

ミキサーに、ドレッシングの材料を加えて、ペースト状にします。

最後に、塩と黒糊料で味を調えます。

水気をきった、じゃが芋とグリーンピース、微塵切りにしたセロリとピーマンを加えます。

ドレッシングを入れて、全体を混ぜ合わせます。

Herbed Green Potato Salad グリーンポテトサラダ
準備時間 : 15分
加熱時間 :ガスコンロの上で15-20分
難易度★★☆
【 材料 4 人前 】
じゃが芋 (中) ———————- 6 個
グリーンピース (冷凍) ——– 大匙 3
ピーマン —————————— 2 個
セロリ (中) ————————– 1 本

ドレッシング
レモン果汁 ————————— 大匙 1
マヨネーズ (ビン詰のもの又は自家製) 60 ml
イタリアンパセリ 又は バジル (微塵切り) 30 g
黒胡椒 適宜 ————————–
塩 適宜 ——————————
【 作り方 】
じゃがいもは食べやすい大きさにきって、少量の塩を加えた水で軟らかくなるまで茹でる。
セロリは微塵切りにする。ピーマンは種と蔕をとって、粗目の微塵切りにする。
ドレッシングの材料をミキサーに入れて、ペースト状になるまで攪拌する。
じゃが芋が茹で上がったら、冷凍のグリーンピースを鍋に入れて、予熱で解凍する。じゃが芋とグリーンピースを笊にあけて、水気を切る。
全ての材料をボールに入れて、 のドレッシングであえる。
Homemade Mayonnaise 自家製マヨネーズ
準備時間 : 15分
難易度★★☆
【 材料 350 ml 】
植物油 ———————————- 180 ml
—————————————- 1 個
りんご酢 —————————— 大匙 1
ディジョンマスタード ——– 小匙 1
—————————————- 適宜
【 作り方 】
卵、マスタード、りんご酢をボールに入れて軽く混ぜる。
植物油を大匙2杯程度加えながら、泡立て器で攪拌する。焼くまぜったら、さらに植物油を大匙2杯程度いれて、しっかりとまぜる。この作業を繰り返しながら、卵を乳化させ、全体が白っぽくとろみがつくようにする。
最後に塩で味を軽く調える。
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