Cajun Shrimp Salad ケージャンシュリンプサラダ
クレオールスパイスがきいたケイジャン風の海老と、アンチョビとニンニクを加えたドレッシングであえた、ケージャンシュリンプサラダ (Cajun Shrimp Salad) です。海老はそのままでも美味しいし、サラダのドレッシングも美味しいので、サラダといえども、メインディッシュにできるくらい、満足感があります。野菜はレタスとピーマン、コーンを使っていますが、アボカド、ブラックオリーブ、ブラックビーン、トマト、パプリカなどを加えて美味しいです。

まず、海老に下味をつけます。海老は皮をむいて、背ワタを取り除きます。クレオールスパイス、塩、レモンの果汁、微塵切りにしたニンニク、オリーブオイルを入れて、よく混ぜ合わせます。

クルトンを作ります。パンを2センチ程度の角切りにします。フライパンにオリーブオイルをひいて、パンを入れて、塩、黒胡椒で味をつけます。

時々かき混ぜながら、軽く焦げ目がつくまで、焼きます。

海老を炒めます。フライパンを中火にかけ、下味をつけた海老を入れます。

海老に火が通るまで、両面を焼きます。

ドレッシングを作ります。マヨネーズを作る要領で、卵黄をかき混ぜながら、オリーブオイルを加えて、乳化させながら、作ります。ニンニクとアンチョビは、包丁で細かい微塵切りにしておきます。ボールに卵黄、レモン汁、マスタード、ニンニク、アンチョビを入れてよく混ぜ合わせます。

オリーブを大匙一杯程最後にニンニクとアンチョビを、包丁で出来るだけ細かくして加えます。

レタスは細切りに、ピーマンは種と蔕をとって角切りにします。レタス、ピーマン、水気をきったコーンの缶詰、クルトンをボールに入れます。

全体を混ぜ合わせます。


器にもりつけます。

海老と微塵切りにしたハーブの葉をのせます。

Cajun Shrimp Salad ケージャンシュリンプサラダ
準備時間 : 20分
加熱時間 :ガスコンロの上で5-10分
難易度— :★★☆
【 材料 4-6 人前 】
加熱時間 :ガスコンロの上で5-10分
難易度— :★★☆
ケイジャンシュリンプ
•海老 ————————————– 300 g
•クレオールスパイス☆ ——– 大匙 1
•パプリカ —————————— 大匙 1
•レモン汁 —————————— 大匙 1
•ニンニク —————————— 2 片
•塩 —————————————- 小匙 1
•オリーブオイル ——————- 大匙 3
クルトン
•フランスパン 又は食パン —– 60 g
•オリーブオイル ——————- 大匙 1 ½
•塩 —————————————- 適宜
•黒胡椒 ———————————- 適宜
サラダ
•レタス ———————————- ⅓玉
•コーン (缶詰) ———————- 110 g
•ピーマン —————————— 2 個
•パセリ又は青ネギ(微塵切り) — 大匙 1
ドレッシング
•卵黄 ————————————– 1 個
•オリーブオイル ——————- 60 ml
•レモン汁 —————————— 大匙 2
•ディジョンマスタード ——– 小匙 1
•アンチョビフィレ —————- 1 枚
•ニンニク —————————— 1 片
❶海老は皮をむいて、背ワタを取り除いておく。ニンニクは細かいみじん切りにする。
❷❶ の海老に、クレオールスパイスと塩、レモンの果汁、オリーブオイル、ニンニクの微塵切りを加えてよく混ぜ合わせる。
❸クルトンを作る。パンを2センチ程度の角切りにする。フライパンにオリーブオイルをひいて中火にかける。フランスパンを入れて、塩と黒胡椒で味をつける。時々かきまぜながら、軽く焦げ目がつくまで焼く。
❹フライパン中火にかける。❷ の海老を入れて、火が通るまで焼く。
❺ドレッシングを作る。ニンニクとアンチョビは、細かいみじん切りにする。卵黄、レモンの果汁とティジョンマスタード、ニンニクとアンチョビをボールに入れてよく混ぜる。オリーブを大匙一杯程度加えながら、泡立て器で攪拌する。よくまぜったら、さらにオリーブオイルを大匙一杯程度いれて、しっかりとまぜる。この作業を繰り返しながら、卵黄を乳化させ、全体が白っぽくとろみがつくようにする。
❻レタスは、1センチ幅程度の細切りにする。冷水つけてパリッとさせたら、水分をよく切る。ピーマンは種と蔕をとってから、角切りにする。
❼ボールに、ドレッシング、レタス、コーン、ピーマン、クルトンを入れて、よく混ぜ合わせる。
❽器にサラダを盛り付ける。海老をのせて、微塵切りにしたハーブの葉をちらす。
❷❶ の海老に、クレオールスパイスと塩、レモンの果汁、オリーブオイル、ニンニクの微塵切りを加えてよく混ぜ合わせる。
❸クルトンを作る。パンを2センチ程度の角切りにする。フライパンにオリーブオイルをひいて中火にかける。フランスパンを入れて、塩と黒胡椒で味をつける。時々かきまぜながら、軽く焦げ目がつくまで焼く。
❹フライパン中火にかける。❷ の海老を入れて、火が通るまで焼く。
❺ドレッシングを作る。ニンニクとアンチョビは、細かいみじん切りにする。卵黄、レモンの果汁とティジョンマスタード、ニンニクとアンチョビをボールに入れてよく混ぜる。オリーブを大匙一杯程度加えながら、泡立て器で攪拌する。よくまぜったら、さらにオリーブオイルを大匙一杯程度いれて、しっかりとまぜる。この作業を繰り返しながら、卵黄を乳化させ、全体が白っぽくとろみがつくようにする。
❻レタスは、1センチ幅程度の細切りにする。冷水つけてパリッとさせたら、水分をよく切る。ピーマンは種と蔕をとってから、角切りにする。
❼ボールに、ドレッシング、レタス、コーン、ピーマン、クルトンを入れて、よく混ぜ合わせる。
❽器にサラダを盛り付ける。海老をのせて、微塵切りにしたハーブの葉をちらす。
☆ Creole Spice クレオールスパイス
準備時間 : 5分
難易度— :★☆☆
【 材料 60 ml 】
難易度— :★☆☆
•パプリカ
——————————
小匙 2
•カイエンヌペッパー ———— 小匙 1
•黒胡椒 ———————————- 小匙 1
•白胡椒 ———————————- 小匙 2 ½
•ガーリックパウダー ———— 小匙 1 ½
•オニオンパウダー —————- 小匙 1
•オレガノ —————————— 小匙 1
•タイム(乾燥) ———————— 小匙 1
【 作り方 】
•カイエンヌペッパー ———— 小匙 1
•黒胡椒 ———————————- 小匙 1
•白胡椒 ———————————- 小匙 2 ½
•ガーリックパウダー ———— 小匙 1 ½
•オニオンパウダー —————- 小匙 1
•オレガノ —————————— 小匙 1
•タイム(乾燥) ———————— 小匙 1
❶黒胡椒、白胡椒、オレガノ、タイムをフード プロセッサーに入れて粉状にする。さらにパプリカ、カイエンヌ ペッパー、ガーリックパウダー、オニオンパウダーなど粉状のスパイス類を混ぜ合わせる。




