Chicken Lemon Rice チキンレモンライス
シンガポールのチキンライスが好きな人なら、鶏肉のスープと長粒米の相性がいいことはよくご存じだと思います。これは、鶏肉のスープで炊いた長粒米に、さらにレモンを加えてアレンジしたものです。肉料理の付け合わせにも最適ですが、そのままメインディッシュにしてしまいたいほど美味しいです。
Chicken Lemon Rice チキンレモンライス
準備時間 : 10分
加熱時間 :ガスコンロの上で10-15分
難易度— :★★☆
【 材料 4-6 人前 】
加熱時間 :ガスコンロの上で10-15分
難易度— :★★☆
•長粒米
———————————-
380 g
•バター ———————————- 大匙 2
•チキンブロス☆ ——————- 830 ml
•鶏肉 (調理済み) —————– 290 g
•塩 —————————————- 小匙 ½
•黒胡椒 ———————————- 小匙 ⅓
•イタリアンパセリの微塵切り — 大匙 6
•レモン ———————————- 1 個
•スライスアーモンド ———— 大匙 2
【 作り方 】
•バター ———————————- 大匙 2
•チキンブロス☆ ——————- 830 ml
•鶏肉 (調理済み) —————– 290 g
•塩 —————————————- 小匙 ½
•黒胡椒 ———————————- 小匙 ⅓
•イタリアンパセリの微塵切り — 大匙 6
•レモン ———————————- 1 個
•スライスアーモンド ———— 大匙 2
❶米は軽く洗ってざるにあけておく。
❷鍋に鶏肉とチキンブロスを入れて火にかける。沸騰したら弱火にして、20分程度、鶏肉に火が通るまで煮る。チキンブロスはとっておく。
❸❷ の鶏肉を鍋から出して冷ましておく。粗熱がとれたら、手で細かく裂いておく。
❹鍋にバターを入れて、米を加え5分ほど中火で炒める。
❺❷ のチキンブロスを加え、塩と胡椒を加える。焦げ付かないようによくかき回す。水分が足りないようだったら水を足し、蓋をして弱火で火を通す。
❻レモンの皮を摩り下ろす。レモンを飾り用に3枚程度輪切りにする。残りのレモンのジュースを絞っておく。
❼❹ の鍋にレモンと、レモンの皮、微塵切りにしたパセリの半量を加えよく混ぜ合わせる。火を止めて蓋をして15分以上を蒸らす。
❽軽くローストしたスライスしたアーモンド、スライスしたレモン、みじん切りにしたパセリを表面にちらす。
❷鍋に鶏肉とチキンブロスを入れて火にかける。沸騰したら弱火にして、20分程度、鶏肉に火が通るまで煮る。チキンブロスはとっておく。
❸❷ の鶏肉を鍋から出して冷ましておく。粗熱がとれたら、手で細かく裂いておく。
❹鍋にバターを入れて、米を加え5分ほど中火で炒める。
❺❷ のチキンブロスを加え、塩と胡椒を加える。焦げ付かないようによくかき回す。水分が足りないようだったら水を足し、蓋をして弱火で火を通す。
❻レモンの皮を摩り下ろす。レモンを飾り用に3枚程度輪切りにする。残りのレモンのジュースを絞っておく。
❼❹ の鍋にレモンと、レモンの皮、微塵切りにしたパセリの半量を加えよく混ぜ合わせる。火を止めて蓋をして15分以上を蒸らす。
❽軽くローストしたスライスしたアーモンド、スライスしたレモン、みじん切りにしたパセリを表面にちらす。
☆ Chicken Broth チキンブロス
準備時間 : 20分
調理時間 :ガスコンロの上で3-4時間
難易度— :★★☆
【 材料 2000 ml 】
調理時間 :ガスコンロの上で3-4時間
難易度— :★★☆
•鶏一羽 又は骨付きの鶏肉
—–
600 g
•玉ねぎ (中) ————————– 2 個
•人参 (中) ————————— 1 本
•葉付セロリ ————————— 2 本
•イタリアンパセリ —————- 2 枝
•ローリエ —————————— 2 枚
•ニンニク —————————— 3 片
•タイムの葉 ————————— 3 枝
•黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
【 作り方 】
•玉ねぎ (中) ————————– 2 個
•人参 (中) ————————— 1 本
•葉付セロリ ————————— 2 本
•イタリアンパセリ —————- 2 枝
•ローリエ —————————— 2 枚
•ニンニク —————————— 3 片
•タイムの葉 ————————— 3 枝
•黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
❶鶏ガラは内臓、余計な脂肪などは取り除く。
❷玉ねぎはくし切り、にんじんとセロリは適当な大きさの乱切りにする。
❸全ての材料を鍋にいれ、材料が十分にかぶるくらいの水を入れる。蓋をしばらく強火にかける。沸騰したら火を弱め、あくと余計な脂分を取り除きながら、蓋をとって弱火で2~3時間程度、煮詰める。
❹鶏肉から骨が簡単にとりのぞけるようになったら、火をとめる。ざるにあけてスープをこす。
❷玉ねぎはくし切り、にんじんとセロリは適当な大きさの乱切りにする。
❸全ての材料を鍋にいれ、材料が十分にかぶるくらいの水を入れる。蓋をしばらく強火にかける。沸騰したら火を弱め、あくと余計な脂分を取り除きながら、蓋をとって弱火で2~3時間程度、煮詰める。
❹鶏肉から骨が簡単にとりのぞけるようになったら、火をとめる。ざるにあけてスープをこす。