08 サラダと副菜,  30 アメリカ料理

Macaroni Salmon Salad マカロニサーモンサラダ

鮭の入った、マカロニサラダです。鮭は、缶詰のものや、スモークサーモンを使ってもいいですが、今回は、切り身の鮭を焼いて、身をほぐして入れています。お弁当などで、残った鮭を利用しても大丈夫です。鮭はツナと同様に、マヨネーズベースのドレッシングがよく合います。ピーマンを微塵切りにして入れていますが、他のグリーンピースやコーン、微塵切りにしたセロリなどでも合います。マカロニが余分な水分を吸収するので、時間がたっても水っぽくならず、多めに作って冷蔵庫で保存しておくと、様々な機会で重宝します。

マカロニは、パッケージの指示に従って茹でます。

茹で上がったら、水気をきって、粗熱をとります。

鮭は、フライパンや魚焼きグリルなどで焼きます。

焼き上がったら、手で触れるくらいに冷まし、皮と骨を取り除いて、食べやすい大きさにほぐします。

他の食材を用意します。ピーマンは種と蔕をとって、微塵切りにします。ピーマンの代わりに、パプリカでもいいです。玉ねぎは微塵切りにします。風味づけに、スイートレリッシュという、ピクルスの微塵切りとケッパーを加えています。ハーブは、イタリアンパセリ、ディル、青ネギなどを使います。

マカロニと用意した野菜をボールに全て入れます。マヨネーズ、ヨーグルト、ディジョンマスタード、ギリシアヨーグルト、レモンの果汁、黒胡椒、セロリーシード、塩を入れて、全体を混ぜ合わせます。

Macaroni Salmon Salad マカロニサーモンサラダ
準備時間 : 10分
加熱時間 :ガスコンロの上で12-15分
難易度★★☆
【 材料 4-6 人前 】
エルボーマカロニ —————- 150 g
生鮭(切り身) ———————— 3 枚
玉ねぎ (小) ————————– 1/4 個
ピーマン —————————— 2 個
フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、ディル、青ネギなど (微塵切り) 2 大匙
スイートレリッシュ ———— 大匙 2
ケッパー —————————— 大匙 1
マヨネーズ (ビン詰のもの又は自家製) 120 ml
ギリシアヨーグルト ———— 大匙 2
レモン汁 —————————— 大匙 1
セロリーシード ——————- 小匙 ½
ディジョンマスタード ——– 小匙 1
黒胡椒 ———————————- 適宜
—————————————- 適宜
【 作り方 】
パッケージの指示に従ってマカロニを茹でる。
鮭は、グリルやフライパンなどで焼く。焼き上がったら、粗熱をとって、皮と骨を取り除き、食べやすい大きさにほぐしておく。
玉ねぎはみじん切りにして、水にさらし、水気を切っておく。ハーブは葉の部分だけを細かいみじん切りにするピーマンは、種と蔕をとって微塵切りにする。
水気をきったマカロニ、 の鮭、 の野菜をボールに入れる。ケーパー、スイートレリッシュ、ドレッシングの材料をボールに入れて、全体を混ぜ合わせる。
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