05 肉料理,  54 アメリカのイタリア料理

Marry Me Chicken Meatballs マリーミーチキンミートボール

マリーミーチキン (marry me chicken) のソースで、鶏肉で作ったミートボールを煮た、マリーミーチキンミートボール (marry me chicken meatballs) です。マリーミーチキンは、乾燥トマトを加えた、トマト風味のクリームソースで、鶏肉を煮込んだ、イタリア風のアメリカ料理です。ソースが濃厚なので、パスタやマッシュポテト、炊いたお米などを添えて、一緒に頂きます。ミートボールとパスタの組み合わせは、アメリカでは定番なので、好みのパスタの合わせるのがお薦めです。

はじめに、ミートボールを作ります。鶏ひき肉に、摩り下ろしたパルメジャーノチーズを加えて作る、イタリア風のミートボールです。

鶏ひき肉、パン粉、パルメジャーノチーズ、塩、パプリカ、オレガノ、タイム、黒胡椒、卵をボールに入れて、よく混ぜ合わせます。

ゴルフボールくらいの大きさに丸めて、ベーキング用の紙を敷いた鉄板などの上に並べます。

摂氏190度に温めたオーブンに入れて、中まで火が通るまで焼きます。

マリ―三―チキンのソースを作ります。乾燥トマトは熱湯に入れて、よくふやかしておきます。ニンニク、玉ねぎは微塵切りにします。バジルなどのハーブは、葉の部分を微塵切りにします。乾燥トマトが軟らかくなったら、角切りにします。

鍋にバターをひいて、中火にかけます。微塵切りにした玉ねぎを入れて、半透明になるまで炒めます。

微塵切りにしたニンニクを加えます。

白ワインを入れて、一度沸騰させます。

チキンブロス、乾燥トマト、トマトペースト、塩、黒胡椒、タイム、オレガノを加えて、混ぜ合わせます。好みで、微塵切りにした鷹の爪を加えてもいいです。

ミートボールを入れて、全体をソースに絡めるようにして、火を通します。

生クリームとパルメジャーノチーズを加えます。

最後に、バジルなどのハーブを散らします。

Marry Me Chicken Meatballs マリーミーチキンミートボール
準備時間 : 15分
加熱時間 :ガスコンロの上で20-30分 + 摂氏 190度のオーブンで 30分
難易度★★☆
【 材料 4 人前 】

ミートボール
鶏挽肉 ———————————- 700 g
パン粉 ———————————- 160 ml
ニンニクの微塵切り ———— 大匙 1
—————————————- 小匙 ½
黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
オニオンパウダー —————- 小匙 1
パプリカ —————————— 小匙 1
パルメジャーノチーズ 又は ペコリーノロマーノ (粉) 大匙 3
—————————————- 1 個

ソース
玉ねぎ (小) ————————– ¼個
ニンニク —————————— 2 片
乾燥トマト ————————— 4 個
バター ———————————- 大匙 2
オレガノ —————————— 小匙 1
タイム(乾燥) ———————— 小匙 1
黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
—————————————- 小匙 ½
トマトペースト ——————- 大匙 1
白ワイン —————————— 120 ml
チキンブロス ——————- 120 ml
パルメジャーノチーズ (粉) 大匙 2
フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、バジルなど(微塵切り) 適宜
【 作り方 】
オーブンを摂氏190度に温める。
ミートボールを作る。鶏ひき肉、パン粉、摩り下ろしたパルメジャーノ、微塵切りにしたニンニク、塩、黒胡椒、オニオンパウダー、パプリカ、卵を入れて、よく混ぜ合わせる。
をゴルフボールぐらいの大きさに丸めて、ベーキング用の紙を敷いた鉄板の上に並べる。温めたオーブンに入れて、中まで火が通るまで、30分程度焼く。
ソースを作る。乾燥トマトは、ぬるま湯に浸して、ふやかしておく。ニンニクは細かいみじん切りにする。玉ねぎは微塵切りにする。乾燥トマトは、軟らかくなったら、微塵切りにする。
鍋にバターを入れて中火にかける。微塵切りにした玉ねぎを入れて、半透明になるまで炒める。続いて、ニンニクを加えて炒める。
に白ワインを加えて沸騰させる。続けて、チキンブロス、トマトペースト、乾燥トマト、オレガノ、タイム、塩、黒胡椒、を加えて、軽く混ぜ合わせる。軽く沸騰するまで、火を通す。
焼き上がったミートボールを入れて、ソースに絡めるように煮る。
生クリームとパルメジャーノチーズを加えて、時々全体をかき混ぜながら火を通す。最後に、微塵切りにしたハーブを散らす。
Chicken Broth チキンブロス
準備時間 : 20分
調理時間 :ガスコンロの上で3-4時間
難易度★★☆
【 材料 2000 ml 】
鶏ガラ ———————————- 600 g
玉ねぎ (中) ————————– 2 個
人参 (中) ————————— 1 本
葉付セロリ ————————— 2 本
イタリアンパセリ —————- 2 枝
ローリエ —————————— 2 枚
ニンニク —————————— 3 片
タイムの葉 ————————— 3 枝
黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
【 作り方 】
鶏ガラは内臓、余計な脂肪などは取り除く。
玉ねぎはくし切り、にんじんとセロリは適当な大きさの乱切りにする。
全ての材料を鍋にいれ、材料が十分にかぶるくらいの水を入れる。蓋をしばらく強火にかける。沸騰したら火を弱め、あくと余計な脂分を取り除きながら、蓋をとって弱火で2~3時間程度、煮詰める。
鶏肉から骨が簡単にとりのぞけるようになったら、火をとめる。ざるにあけてスープをこす。
ブログランキングに参加しています。
沢山の応援ありがとうございます(^^)/

Leave a Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です