08 サラダと副菜

Salmon Potato Salad サーモンポテトサラダ

鮭を加えて、ビネグレッドドレッシングで和えたサーモンポテトサラダです。マヨネーズを使わないので、さっぱりとして食べやすいです。鮭と相性のよい、ケッパー、グリーンオリーブ、ディルなどのフレッシュなハーブを加えています。ポテトサラダは、じゃが芋が水分を吸収するので、時間がたっても水っぽくなりません。多めに作って、冷蔵庫でよく冷やしてから食べても美味しいです。

じゃが芋は、食べやすい大きさに切ります。じゃが芋を鍋に入れて、かぶるくらいの水を加えます。中火にかけて、沸騰したら弱火にして、じゃが芋が軟らかくなるまで、茹でます。

茹で上がったら、笊にあけて、水気をきります。

鮭は、魚焼きグリルやフライパンを使って焼きます。

鮭が焼き上がったら、皮と骨を取り除き、身をほぐしておきます。赤玉ねぎは薄切りにします。ハーブは、ディルやイタリアンパセリ、青ネギなどを使い、葉の部分を微塵切りにします。グリーンオリーブは、種をとって、半分にきります。

ドレッシングを作ります。ボールに、レモンの果汁、オリーブオイル、ディジョンマスタード、塩、黒胡椒を入れて、よく混ぜ合わせます。

じゃが芋、鮭、ケッパー、オリーブ、玉ねぎ、ハーブをボールに入れて、全体を混ぜ合わせます。

器にもって、好みで、レモンのくし切りを添えます。

Salmon Potato Salad サーモンポテトサラダ
準備時間 : 15分
加熱時間 :ガスコンロの上で15-20分
難易度★★☆
【 材料 4 人前 】
じゃが芋 (中) ———————- 6 個
生鮭(切り身) ———————— 3 枚
赤玉ねぎ —————————— ¼個
ケッパー —————————— 大匙 1
グリーンオリーブ —————- 50 g
フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、ディル、青ネギなど (微塵切り) 大匙 3

ドレッシング
レモン果汁 ————————— 大匙 2
オリーブオイル ——————- 60 ml
ディジョンマスタード ——– 小匙 ½
黒胡椒 適宜 ————————–
塩 適宜 ——————————
【 作り方 】
じゃがいもは食べやすい大きさにきる。じゃが芋を鍋に入れて、浸るくらいの水を注ぐ。中火にかけて、沸騰したら火を弱めて、じゃが芋が軟らかくなるまで茹でる。
鮭は、グリルなどで焼く。触れるくらいに冷めたら、皮と骨を取り除き、身を細かくほぐす。
赤玉ねぎは、薄切りにする。ハーブは葉の部分をみじん切りにする。グリーンオリーブは種をとって、半分に切る。
ドレッシングの材料を器に入れて、よく混ぜ合わせる。
茹で上がったじゃが芋は、水気に切って、ボールに入れる。鮭、玉ねぎ、ケッパー、オリーブ、ハーブを加えて、 のドレッシングで全体をあえる。
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