Roasted Zucchini ローストズッキーニ
ズッキーニにパルメジャーノチーズをふりかけて、オーブンでローストしたとてもシンプルな料理です。簡単ですが、いくらでも食べられてしまうほど美味しいです。肉料理の付け合わせにもいいですが、味がしっかりとついているので、スナック感覚でそれだけで食べても、とても満足できます。
ズッキーニは、中くらいの大きさのものを3本使いました。蔕をとって、半分にきってから、食べやすい太さのスティック状に切ります。オリーブオイルがなじみやすいように、余計な水気をペーパータオルで拭きとっておきます。
さらに、塩、黒胡椒、ガーリックパウダー、摩り下ろしたパルメジャーノチーズを振りかけて、よくなじませます。
鉄板の上に、ラックをおいて、ズッキーニの皮面を下にして、並べます。上から、さらにパルメジャーノチーズを少量ふりかけます。
摂氏200度に温めたオーブンで、軽く表面に焦げ目がつくまで、焼きます。焼き上がったら、さらに、パルメジャーノチーズを好みでトッピングします。
器に盛って、好みで刻んだハーブなどを添えます。
Roasted Zucchini ローストズッキーニ
準備時間 : 15分
加熱時間 :摂氏 200度のオーブンで 10-15分
難易度— :★★☆
【 材料 2-4 人前 】
加熱時間 :摂氏 200度のオーブンで 10-15分
難易度— :★★☆
•ズッキーニ
—————————
3 本
•オリーブオイル ——————- 大匙 3
•塩 —————————————- 小匙 ½
•ガーリックパウダー ———— 小匙 1
•黒胡椒 ———————————- ½小匙
•パルメジャーノチーズ (粉) — 大匙 3
•0 –
•0 –
•0 –
【 作り方 】
•オリーブオイル ——————- 大匙 3
•塩 —————————————- 小匙 ½
•ガーリックパウダー ———— 小匙 1
•黒胡椒 ———————————- ½小匙
•パルメジャーノチーズ (粉) — 大匙 3
•0 –
•0 –
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❶オーブンを摂氏200度に温める。
❷ニンニクは食べやすい大きさのスティック状に切り、ペーパータオルで余計な水気をふきとっておく。
❸ズッキーニに、塩、黒胡椒、ガーリックパウダー、摩り下ろしたパルメジャーノを大匙1、オリーブオイルとよくなじませておく。
❹鉄板の上にラックをのせ、3.のズッキーニを皮面を下にして並べる。最後に、パルメジャーノを大匙1杯程度ふりかける。
❺温めておいたオーブンで5分程度、軽くアスパラガスに焦げ目がつくまで、10分程度焼く。
❻焼き上がったら、好みでパルメジャーノチーズをトッピングする。
❷ニンニクは食べやすい大きさのスティック状に切り、ペーパータオルで余計な水気をふきとっておく。
❸ズッキーニに、塩、黒胡椒、ガーリックパウダー、摩り下ろしたパルメジャーノを大匙1、オリーブオイルとよくなじませておく。
❹鉄板の上にラックをのせ、3.のズッキーニを皮面を下にして並べる。最後に、パルメジャーノを大匙1杯程度ふりかける。
❺温めておいたオーブンで5分程度、軽くアスパラガスに焦げ目がつくまで、10分程度焼く。
❻焼き上がったら、好みでパルメジャーノチーズをトッピングする。