Potato Salad with Tahini Dressing 胡麻風味のポテトサラダ
タヒニペーストをベースにしたドレッシングで和えた、胡麻風味のポテトサラダです。タヒニ(tahini)は、白胡麻のペーストで、フムスにかかせないものです。フムスだけでなく、日本の胡麻和えやしゃぶしゃぶのたれなどにも使えるので、とても応用範囲の広い万能調味料です。とくに、マヨネーズやビネグレッドドレッシングのかわりに、サラダに使うと料理の幅が広がります。タヒニドレッシングは、卵をつかわないで、ビーガン向けにマヨネーズの代用品としても、よく使われます。
サラダ用のタヒニドレッシングは、油や酸味を生かして作ると、ビネグレッドドレッシングの風味に近くなり、水を加えて、油分を乳化させて使うと、マヨネーズの風味に近くなります。今回は、ポテトサラダにあわせているので、少量の水を加えて乳化させています。じゃが芋の他に、冷凍の枝豆を加えていますが、他にブロッコリーやカリフラワー、アスパラガスやグリーンピースなど、様々な食材に合わせることが出来ます。
じゃが芋は皮をむいて、食べやすい大きさにきったあと、水とともに鍋に入れて、中火にかけます。じゃが芋に火が通るまで、10分から15分程度茹でます。
じゃが芋が軟らかくなったら、冷凍の枝豆を加えます。火を止めて、予熱で枝豆を解凍します。他の冷凍野菜を使う場合も、茹で上がったタイミングで加えて、予熱で解凍させます。
笊にあけて、水気を切って、粗熱をとります。
他の材料を用意します。カイワレ菜などのスプラウトは、種を取り除いて、食べやすい大きさに切ります。スプラウトの代わりに、サラダ用のほうれん草など、好みの葉物野菜を使ってもいいと思います。赤玉ねぎは、微塵切りにします。青ネギやイタリアンパセリ、ディルなどのハーブは、葉の部分を微塵切りにします。
ドレッシングを作ります。タヒニ、オリーブオイル、りんご酢、ディジョンマスタード、蜂蜜、塩、黒胡椒、水を器に入れて、良くかき混ぜます。タヒニドレッシングは、レモンの果汁や、摩り下ろしたニンニクなどを加えると、また違った風味になります。今回作ったドレッシングは、胡麻の風味も、低輝度に感じられ、マイルドでバランスのとれた、味わいのドレッシングです。
全ての材料をボールに入れます。
ドレッシングを加えて、全体を混ぜ合わせます。
器にもって、好みでさらにハーブの微塵切りを散らします。
Potato Salad with Tahini Dressing 胡麻風味のポテトサラダ
加熱時間 :ガスコンロの上で5-10分
難易度— :★☆☆
•赤玉ねぎ —————————— ¼ 個
•枝豆 (冷凍) ————————– 100 g
•スプラウト (ブロッコリーやマスタードなど) 60 g
•フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、ディル、青ネギなど (微塵切り) 適宜
ドレッシング
•タヒニペースト ——————- 80 ml
•オリーブオイル ——————- 60 ml
•りんご酢 —————————— 大匙 2 ¼
•水 —————————————- 大匙 2
•ディジョンマスタード ——– 大匙 1
•蜂蜜 ————————————– 小匙 2
•塩 —————————————- 適宜
•黒胡椒 ———————————- 適宜
❷じゃが芋が軟らかくなったら、冷凍の枝豆を加える。火を止めて予熱で枝豆を解凍する。笊にあけて、水気を切り、粗熱をとっておく。
❸スプラウトは、種を取り除いて、食べやすい大きさに切りそろえる。赤玉ねぎは薄切りにする。ハーブは葉の部分を微塵切りにする。
❹ドレッシングを作る。タヒニペースト、林檎酢、ディジョンマスタード、蜂蜜、水、オリーブオイル、塩、黒胡椒を器に入れて、泡立て器でよくかき混ぜる。
❺全ての材料を全てボールに入れて混ぜ合わせる。