Broccoli Mac and Cheese ブロッコリーマックアンドチーズ
ブロッコリーを入れて作る、マカロニアンドチーズ (macaroni and cheese) です。マカロニアンドチーズは、最後にオーブンで焼いて仕上げる、ベイクドタイプのものと、焼かないで、クリーミーなチーズの食感を楽しむタイプのものがあります。焼いて仕上げるタイプのものは、クリスピーな食感が楽しめるのですが、焼いている間に、マカロニが水分を吸ってしまうので、水分量を加減するのが難しいのが欠点です。焼かないで仕上げるマックアンドチーズは、簡単にクリーミーなチーズを楽しめる、作りやすい方法です。しかし、時間がたつと、パスタが水分を吸収するので、作ってからすぐに食べるのがお薦めです。
今回作ったのは、焼かないで仕上げるマックアンドチーズです。ブロッコリーを入れると、ソースが水っぽくなりやすいので、最初にルーを硬めに作っておいて、最後にパスタのゆで汁を加えて、硬さを調節するのがポイントです。
チーズは好みのものでいいですが、マックアンドチーズによく使われるのは、チェダー、モンタレージャック、ハードタイプのモッツアレラチーズなどです。グレイターで、細かく摩り下ろしておきます。
パッケージの指示に従って、パスタを茹でます。パスタはショートパスタだったら、何でもいいです。
パスタが茹で上がる直前に、ブロッコリーを加えて、さっと茹でます。
パスタは茹で上がったら、パスタのゆで汁を、200mlほど、とっておくようにします。ブロッコリーは水気をきったあと、パスタの大きさに合わせて、切りそろえます。同じくらいの大きさにそろえると、見た目も美しいし食べやすいです。
フライパンでルーを作ります。バターをニンニクの微塵切りを加えて、さっと炒めます。
バターがとけたら、小麦粉を加えます。
ペースト状になるまで炒めます。
牛乳を少しずつ加えます。
とろっとしてきたら、チーズの半量を加えます。さらに、マスタードとウースターソースを加えて、軽く混ぜ合わせます。
茹で上がったパスタとブロッコリーを加えます。
最後に残りのチーズを加えます。とっておいた、パスタのゆで汁を少量加えて、硬さを調節します。塩と黒胡椒で味を調えて、出来上がりです。
Broccoli Mac and Cheese ブロッコリーマックアンドチーズ
加熱時間 :ガスコンロの上で15-20分
難易度— :★★☆
•ブロッコリー ———————— 1 株
•ニンニクの微塵切り ———— 大匙 1
•バター ———————————- 大匙 3
•中力粉 ———————————- 大匙 3
•牛乳 ————————————– 475 ml
•チーズ (細かくしたもの) —– 150 g
•マスタード ————————— 小匙 1 ½
•ウースターソース —————- 小匙 1
•塩 —————————————- 適宜
•黒胡椒 ———————————- 適宜
❷パッケージの指示に従って、塩を加えた熱湯で、パスタを茹でる。パスタが茹で上がる直前にブロッコリーを入れて、ブロッコリーを硬めに茹でる。パスタが茹で上がったら、笊にあけてパスタの水気をきる。パスタのゆで汁を200mlほどとっておく。
❸茹で上がったブロッコリーを、パスタの大きさに合わせて、切る。
❹フライパンにバターとニンニクの微塵切りを入れて、中火にかける。ニンニクの香りがたってきたら、小麦粉を加えて、ペースト状になるまで炒める。
❺牛乳をフライパンに少しずつ加えて、よくかき混ぜる。とろっとしてきたら、チーズの半量、マスタード、ウースターソースを加える。
❻茹で上がったパスタと、ブロッコリーを加える。最後に残りのチーズ、パスタのゆで汁を少量加えて、塩と黒胡椒で味を調える。