08 サラダと副菜,  30 アメリカ料理

Shrimp Avocado Pasta Salad 海老とアボカドのパスタサラダ

アボカドと海老を加えて作る、パスタサラダです。マヨネーズにタバスコを加えて作る、少しスパイシーなドレッシングで仕上げています。その他の食材としては、トマトと胡瓜を使っていますが、コーンやブラックビーンの食材を加えてみてもいいし、ブロッコリーやアボカドなど、緑の野菜でまとめてみても、食べやすいサラダになります。パスタサラダのいいところは、パスタが水分を吸収するので、時間がたっても、美味しくいただけることです。パスタが入っていることによって、満足感もえられます。アメリカでは、多くのパスタサラダのレシピがありますが、ポットラックやBBQなど、多くの人が集まるときのサイドデュイッシュとして、パスタサラダはとても人気があります。

最初に、パッケージの指示に従って、ショートパスタを茹でます。ショートパスタは、合わせる食材の大きさで選ぶと、食べやすいし見た目も美しいサラダになります。今回は、小さめの海老を使っているので、パスタも海老の大きさにあわせた、シェルマカロニを使っています。大きな海老を使う場合は、ペンネやフジッリなど、大きめのショートパスタを使うといいと思います。

茹で上がったら、笊にあけて、水気をきり、粗熱をとります。

パスタのゆで汁で、海老を茹でます。

他の食材を用意します。玉ねぎは微塵切りにします。ハーブはイタリアンパセリや香菜など、好みのものを使い、葉の部分を微塵切りにします。海老やパスタの大きさに、トマト、胡瓜、アボカドを切りそろえます。

全ての材料をボールに入れます。

ドレッシングの材料をボールに入れて、全体を混ぜ合わせます。ドレッシングは、マヨネーズ、ディジョンマスタード、ウースターソース、タバスコ、塩、黒胡椒、レモンの果汁を加えます。マヨネーズは、瓶詰タイプのものか、自家製のものがお薦めです。ウースターソースは、リーペリンという、イギリスのブランドものが使いやすいです。

Shrimp Avocado Pasta Salad 海老とアボカドのパスタサラダ
準備時間 : 15分
加熱時間 :ガスコンロの上で10-15分
難易度★★☆
【 材料 4-6 人前 】
ショートパスタ ——————- 160 g
玉ねぎ (中) ————————– ¼ 個
海老 (皮無し) ———————- 200 g
トマト (中) ————————– 1 個
きゅうり —————————— 1 本
アボカド —————————— 大匙 1
フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、香菜、青ネギ、バジルなど(微塵切り) 大匙 2

ドレッシング
マヨネーズ (ビン詰のもの又は自家製) 120 ml
タバスコ —————————— 適宜
ディジョンマスタード ——– 大匙 1
レモン果汁 ————————— 大匙 2
ウースターソース —————- 小匙 1
—————————————- 適宜
黒胡椒 ———————————- 適宜
【 作り方 】
パッケージの指示に従って、パスタを茹でる。
パスタが茹で上がったら、パスタのゆで汁に海老を入れて、海老に火が通るまで、茹でる。
玉ねぎは微塵切りにする。トマト、胡瓜、アボカドは、食べやすい大きさに切る。ハーブは、葉の部分を微塵切りにする。
茹で上がったパスタと海老を、水気をきってから、ボールに入れる。 の野菜、ドレッシングの材料を加えて、全体をよく混ぜ合わせる。
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