07 豆と穀物とパスタ,  41 ケイジャンとクレオール

Seafood Jambalaya シーフードジャンバラヤ

ジャンパラヤは、ケイジャンやクレオールと呼ばれるルイジアナ州の料理の中でも、ガンボと並んで、最もポピュラーの料理のうちの一つです。日本でもファミリーレストランのメニューになったりすることもあるので、比較的なじみがあるという人が多いかもしれません。シーフードやソーセージなどを入れて炊いた、具沢山なお米料理です。

ジャンバラヤ

一説には、ジャンパラヤの原型は、スペインのパエリアではないかと言われることもあります。パエリアも具が沢山入った炊き込みご飯なので、似ているところも多いですが、やはりジャンバラヤの特徴は、ケイジャン料理独特のスパイス使いにあります。クレオールスパイスなどと呼ばれるミックススパイスが、アメリカでは多く売られていますが、このスパイス自体は、比較的身近な材料で簡単に作れるので、トライする価値はあります。また、このようなお米を炊いた料理は、お米の水加減と火の入れ方が難しいと考えがちです。しかし、このような考え方は、どちらかというと、お米にうるさい日本的な視点のような気もします。現地で食べるジャンバラヤは結構をお店によって、お米の硬さや火の通り方はバラバラだったりするので、もっと気楽に考えてもいいと思います。

ジャンバラヤに使われるソーセージは、アンデューイと呼ばれるスパイシーなスモークソーセージが多いです。しかし、アンデューイソーセージ以外のものでも、クオリティーの高いソーセージなら、何でもいいと思います。今回はスモークされていない、イタリアンタイプのソーセージを使ったので、最初に少しフライパンでソーセージを焼いています。スモークソーセージを使う場合は、この工程は省いて、後で直接加えて大丈夫です。

ソーセージを焼いたフライパンで、そのまま、玉ねぎ、セロリ、ピーマンを炒めていきます。この3つの野菜の組み合わせは、ルイジアナ州の料理では、ホーリートリニティと呼ばれ、フランス料理で使うミルポアと同じようなものです。

ジャンバラヤ

玉ねぎがしんなりしたら、ニンニクと青唐辛子、さらにお米を加えます。

ジャンバラヤ

お米が半透明になったら、塩、スパイス、ローリエ、調味料、チキンブロスを加えます。

ジャンバラヤ

火を弱めて、蓋をして、5分ほど煮ます。

ジャンバラヤ

シーフートとソーセージを彩よく並べます。さらに蓋をして10分ほど、お米に芯がなくなるまで煮ます。途中で、水分が蒸発してしまったら、少し水を足します。

ジャンバラヤ

お米に芯がなくなったら火を止めます。そのまま蓋をして15分程度蒸らします。最後に刻んだハーブを散らします。

ジャンバラヤ
Seafood Jambalaya シーフードジャンバラヤ
準備時間 : 15分
加熱時間 :ガスコンロの上で15-20分
難易度★★☆
【 材料 4-6 人前 】
玉ねぎ (中) ————————– 1 個
セロリ (中) ————————– 2 本
グリーンパプリカ (中) 又は ピーマン 1 個
ニンニク —————————— 2 片
バター ———————————- 大匙 2
豚肉ソーセージ(粗挽き) ——- 445 g
長粒米 ———————————- 180 g
黒胡椒 ———————————- 小匙 1/2
—————————————- 小匙 1/2
クレオールスパイス ——– 小匙 2
チキンブロス☆☆ —————- 400 ml
トマトペースト ——————- 大匙 2
海老 ————————————– 225 g
牡蠣 ————————————– 225 g
鯰 又は他の白身魚 (切り身) 225 g
パセリ又は青ネギ(微塵切り) 適宜
【 作り方 】
玉ねぎ、セロリ、パプリカは粗い微塵切り、ニンニクは細かい微塵切り、ソーセージは薄切りにする。長粒米は水洗いして、笊にあけて水気をきっておく。
大きめのフライパンにバターを入れ、中火にかける。ソーセージを入れて炒め、油が出たら、ニンニク、玉ねぎ、セロリ、パプリカを入れて、しんなりするまで炒める。
に米を加えて、半透明になるまで、よく炒める。胡椒、塩、クレオールスパイスを入れて味をつける。
にチキン ブロス、トマト ペースト、ベイリーフを加える。火を弱め、時々かき混ぜながら、米が水分を吸うまで蓋をしないで5分ほど煮る。
海老、牡蠣、適当な大きさに切った白身魚を加え、蓋をして5分ほど弱火で煮てから、火を消す。そのまま蓋をしたまま15分程度蒸らす。
好みで微塵切りにした青ねぎやパセリを散らす。
Creole Spice クレオールスパイス
準備時間 : 5分
難易度★☆☆
【 材料 60 ml 】
パプリカ —————————— 小匙 2
カイエンヌペッパー ———— 小匙 1
黒胡椒 ———————————- 小匙 1
白胡椒 ———————————- 小匙 2 ½
ガーリックパウダー ———— 小匙 1 ½
オニオンパウダー —————- 小匙 1
オレガノ —————————— 小匙 1
タイム(乾燥) ———————- 小匙 1
【 作り方 】
黒胡椒、白胡椒、オレガノ、タイムをフード プロセッサーに入れて粉状にする。さらにパプリカ、カイエンヌ ペッパー、ガーリックパウダー、オニオンパウダーなど粉状のスパイス類を混ぜ合わせる。
☆☆ Chicken Broth チキンブロス
準備時間 : 20分
調理時間 :ガスコンロの上で3-4時間
難易度★★☆
【 材料 2000 ml 】
鶏一羽 又は骨付きの鶏肉 —– 600 g
玉ねぎ (中) ————————– 2 個
人参 (中) ————————— 1 本
葉付セロリ ————————— 2 本
イタリアンパセリ —————- 2 枝
ローリエ —————————— 2 枚
ニンニク —————————— 3 片
タイムの葉 ————————— 3 枝
黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
【 作り方 】
鶏ガラは内臓、余計な脂肪などは取り除く。
玉ねぎはくし切り、にんじんとセロリは適当な大きさの乱切りにする。
全ての材料を鍋にいれ、材料が十分にかぶるくらいの水を入れる。蓋をしばらく強火にかける。沸騰したら火を弱め、あくと余計な脂分を取り除きながら、蓋をとって弱火で2~3時間程度、煮詰める。
鶏肉から骨が簡単にとりのぞけるようになったら、火をとめる。ざるにあけてスープをこす。
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