Sausage Shakshuka ソ―セージシャクシュカ
ソーセージ用の挽肉を加えたトマトソースに、卵を割り入れて作る、ソーセージシャカシュカ(Sausage Shakusuka) です。 シャクシュカと言う名前はアラビア語で、混ぜ合わせたもの (mixture) と言う意味なので、半熟状態の黄身とトマトソースを混ぜあわせて、好みのパンにつけながら頂きます。
シャクシュカは、あるジュニアやチュニジアなどの北アフリカが発祥で、クミンやコリアンダーを使ったスパイシーなトマトソースと、トロっとした卵の黄身との組み合わせが特徴的な料理です。北米には、中東からのユダヤ系の移民が伝えたと言われますが、世界中にシャクシュカのバリエーションがあります。今回作ったのは、イタリア風のブレックファストソーセージを加えたレシピです。
イタリア風の生ソーセージは、日本では入手しにくいですが、豚挽き肉を使って、簡単にできます。ブレックファストソーセージのレシピを参考にしてください。
最初にフライパンにオリーブオイルをひいて、中火にかけます。ソーセージの挽肉を入れて、そぼろ状になるまで炒めます。軽く、焦げ目がつくくらいまで、火を通します。
微塵切りにした玉ねぎを加えて、半透明になるまで炒めます。
微塵切りにしたニンニクとスパイス、塩を加えます。ソーセージに味がついているので、塩やスパイスの量は加減しながら、加えます。
トマトの水煮缶を加えます。
水を100ml程度加えて、硬さを調節します。火を弱めて、蓋をして、沸々としてくるまで、5分程度、煮ます。
トマトソースに窪みを作って、卵を割り入れます。
好みで、細かくしたチーズを散らします。卵の白身が固まったら、火を止めます。
バジルやイタリアンパセリなど、ハーブの微塵切りを散らします。
Sausage Shakshuka ソ―セージシャクシュカ
準備時間 : 10分
加熱時間 :ガスコンロの上で15-20分
難易度— :★☆☆
【 材料 2-4 人前 】
加熱時間 :ガスコンロの上で15-20分
難易度— :★☆☆
•玉ねぎ (小)
————————–
1 個
•ニンニク —————————— 1 片
•オリーブオイル ——————- 大匙 2
•トマト水煮缶 (角切り) ——– 400 g
•ブレックファストソーセージ (生)☆ 又は イタリアンソーセージ 300 g
•卵 —————————————- 4 個
•カイエンヌペッパー ———— 小匙 ½
•クミン (粉) ————————– 小匙 1
•塩 —————————————- 適宜
•黒胡椒 ———————————- 適宜
•ナチュラルチーズ (細かくしたもの) — 適宜
•フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、香菜、青ネギ、バジルなど(微塵切り) 適宜
【 作り方 】
•ニンニク —————————— 1 片
•オリーブオイル ——————- 大匙 2
•トマト水煮缶 (角切り) ——– 400 g
•ブレックファストソーセージ (生)☆ 又は イタリアンソーセージ 300 g
•卵 —————————————- 4 個
•カイエンヌペッパー ———— 小匙 ½
•クミン (粉) ————————– 小匙 1
•塩 —————————————- 適宜
•黒胡椒 ———————————- 適宜
•ナチュラルチーズ (細かくしたもの) — 適宜
•フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、香菜、青ネギ、バジルなど(微塵切り) 適宜
❶玉ねぎ、ニンニクはそれぞれ微塵切りにする。ハーブは葉の部分を微塵切りにする。
❷フライパンにオリーブオイルを入れて、中火にかける。ソーセージを入れて、そぼろ状になるまで炒める。続いて玉ねぎを入れて、半透明になるまで炒める。
❸微塵切りにしたニンニク、スパイス、塩を加えて、よく混ぜ合わせる。トマトの水煮を入れて、軽くかき混ぜる。少量の水を加えて、硬さを調節する。火を弱めて、蓋をして、沸々としてくるまで煮る。
❹トマトソースに、直径3センチ程度のくぼみをつくって、卵を割り入れる。好みで、細かくしたチーズを散らす。白身が固まりだしたら、火をとめて、蓋をして、予熱で火を通す。
❺食べる直前に、さらに刻んだハーブをふりかける。
❷フライパンにオリーブオイルを入れて、中火にかける。ソーセージを入れて、そぼろ状になるまで炒める。続いて玉ねぎを入れて、半透明になるまで炒める。
❸微塵切りにしたニンニク、スパイス、塩を加えて、よく混ぜ合わせる。トマトの水煮を入れて、軽くかき混ぜる。少量の水を加えて、硬さを調節する。火を弱めて、蓋をして、沸々としてくるまで煮る。
❹トマトソースに、直径3センチ程度のくぼみをつくって、卵を割り入れる。好みで、細かくしたチーズを散らす。白身が固まりだしたら、火をとめて、蓋をして、予熱で火を通す。
❺食べる直前に、さらに刻んだハーブをふりかける。
☆ Breakfast Sausage ブレックファストソーセージ
準備時間 : 30分
調理時間 :ガスコンロの上で20-30分
難易度— :★★☆
【 材料 330 g 】
調理時間 :ガスコンロの上で20-30分
難易度— :★★☆
•豚挽肉
———————————-
300 g
•黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
•ガーリックパウダー ———— 小匙 1
•オニオンパウダー —————- 小匙 1
•コリアンダー (粉) ————– 小匙 1
•フェンネル(粒) ——————- 小匙 1
•塩 —————————————- 小匙 ½
•冷水 ————————————– 大匙 1
【 作り方 】
•黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
•ガーリックパウダー ———— 小匙 1
•オニオンパウダー —————- 小匙 1
•コリアンダー (粉) ————– 小匙 1
•フェンネル(粒) ——————- 小匙 1
•塩 —————————————- 小匙 ½
•冷水 ————————————– 大匙 1
❶挽肉と塩、スパイス類をよく混ぜ合わせる。粘りがでてきたら、水を加えてさらによく混ぜる。