Cajun Shrimp Pasta ケイジャンシュリンプパスタ
ケイジャンスタイルのスパイシーな海老を加えて、濃厚なクリームソースで和えた、ケイジャンシュリンプパスタ (Cajun Shrimp Pasta) です。クレオールスパイスは、ルイジアナ州の料理で頻繁に使われるミックススパイスですが、これを使うと、普段作っている料理が、たちまちケイジャン風になります。少量のクリームチーズとトマトペーストを加えて、マイルドに仕上げています。パスタは、好みの種類で構いませんが、スパゲッティーなどのロングパスタの方が、クリームソースが絡みやすく、よりソースの風味を楽しめます。

海老は皮をむいて、背ワタを取り除きます。海老にクレオールスパイス、塩、微塵切りにしたニンニクと青唐辛子、オリーブオイルをまぶして、30分程度ねかしておきます。


フライパンを中火にかけて軽く熱し、オリーブオイルを少量ひいて、海老を焼きます。

片面に火が通ったら、ひっくり返して、反対側を焼きます。

両面に火が通ったら、一度フライパンから、取り除きます。

同じフライパンで、微塵切りにした玉ねぎとピーマンを入れて、炒めます。

野菜がしんなりとしたら、生クリーム、バター、トマトペースト、細かくしたパルメジャーノチーズ入れます。

全体を混ぜ合わせます。

硬めに茹でた、パスタを加えて、ソースを絡めます。ソースの硬さは、少量のパスタのゆで汁を加えて、調節します。

海老をフライパンに戻します。食べる直前に、好みで微塵切りにしたパセリや青ネギなどのハーブを散らします。


Cajun Shrimp Pasta ケイジャンシュリンプパスタ
準備時間 : 10分
加熱時間 :ガスコンロの上で12-15分
難易度— :★★☆
【 材料 2-3 人前 】
加熱時間 :ガスコンロの上で12-15分
難易度— :★★☆
•海老 (皮付き)
———————-
445 g
•クレオールスパイス☆ ——– 小匙 2
•塩 —————————————- 小匙 ½
•ニンニクの微塵切り ———— 小匙 2
•ハラペーノ 又は 青唐辛子 (微塵切り) — 大匙 1
•玉ねぎ (中) ————————– ¼個
•グリーンパプリカ (中) ——– ¼個
—- 又は ピーマン ——————- 2 個
•オリーブオイル ——————- 大匙 2
•バター ———————————- 大匙 1
•パルメジャーノチーズ (粉) — 大匙 2
•生クリーム ————————— 200 ml
•トマトペースト ——————- 小匙 1
•パセリ又は青ネギ(微塵切り) — 大匙 2
•ロングパスタ ———————— 250 g
【 作り方 】
•クレオールスパイス☆ ——– 小匙 2
•塩 —————————————- 小匙 ½
•ニンニクの微塵切り ———— 小匙 2
•ハラペーノ 又は 青唐辛子 (微塵切り) — 大匙 1
•玉ねぎ (中) ————————– ¼個
•グリーンパプリカ (中) ——– ¼個
—- 又は ピーマン ——————- 2 個
•オリーブオイル ——————- 大匙 2
•バター ———————————- 大匙 1
•パルメジャーノチーズ (粉) — 大匙 2
•生クリーム ————————— 200 ml
•トマトペースト ——————- 小匙 1
•パセリ又は青ネギ(微塵切り) — 大匙 2
•ロングパスタ ———————— 250 g
❶海老の皮をむいて、背ワタをとり除く。クレオールスパイス、塩、オリーブオイル大匙1杯、微塵切りにしたニンニクをよくまぶして、30分程度おく。
❷玉ねぎ、パプリカ (又はピーマン)は粗めの微塵切りにする。
❸塩を加えてお湯をわかして、パスタをパッケージの指示に従って、硬めに茹でる。パスタのゆで汁は少量とっておく。
❹大きめのフライパンにオリーブオイル大匙1杯を入れて中火にかける。❶ の海老を入れて、両面に火が通るまで焼く。焼きあがったら、フライパンから取り除く。
❺玉ねぎとパプリカ (又はピーマン)を入れて炒める。野菜がしんなりとしてきたら、生クリーム、パルメジャーノチーズ、トマトペースト、バターを加えて混ぜ合わせる。
❻茹で上がったパスタを加えて、ソースに絡める。ソースが濃厚すぎるようだったら、少量のパスタのゆで汁を加えて、調節する。❹ の海老を入れて、混ぜ合わせる。好みで刻んだハーブの葉を散らす。
❷玉ねぎ、パプリカ (又はピーマン)は粗めの微塵切りにする。
❸塩を加えてお湯をわかして、パスタをパッケージの指示に従って、硬めに茹でる。パスタのゆで汁は少量とっておく。
❹大きめのフライパンにオリーブオイル大匙1杯を入れて中火にかける。❶ の海老を入れて、両面に火が通るまで焼く。焼きあがったら、フライパンから取り除く。
❺玉ねぎとパプリカ (又はピーマン)を入れて炒める。野菜がしんなりとしてきたら、生クリーム、パルメジャーノチーズ、トマトペースト、バターを加えて混ぜ合わせる。
❻茹で上がったパスタを加えて、ソースに絡める。ソースが濃厚すぎるようだったら、少量のパスタのゆで汁を加えて、調節する。❹ の海老を入れて、混ぜ合わせる。好みで刻んだハーブの葉を散らす。
☆ Creole Spice クレオールスパイス
準備時間 : 5分
難易度— :★☆☆
【 材料 60 ml 】
難易度— :★☆☆
•パプリカ
——————————
小匙 2
•カイエンヌペッパー ———— 小匙 1
•黒胡椒 ———————————- 小匙 1
•白胡椒 ———————————- 小匙 2 ½
•ガーリックパウダー ———— 小匙 1 ½
•オニオンパウダー —————- 小匙 1
•オレガノ —————————— 小匙 1
•タイム(乾燥) ———————— 小匙 1
【 作り方 】
•カイエンヌペッパー ———— 小匙 1
•黒胡椒 ———————————- 小匙 1
•白胡椒 ———————————- 小匙 2 ½
•ガーリックパウダー ———— 小匙 1 ½
•オニオンパウダー —————- 小匙 1
•オレガノ —————————— 小匙 1
•タイム(乾燥) ———————— 小匙 1
❶黒胡椒、白胡椒、オレガノ、タイムをフード プロセッサーに入れて粉状にする。さらにパプリカ、カイエンヌ ペッパー、ガーリックパウダー、オニオンパウダーなど粉状のスパイス類を混ぜ合わせる。




