06 スープとシチューとガンボ,  30 アメリカ料理

Hamburger Soup ハンバーガースープ

ハンバーガースープ (hamburger soup) は、牛挽肉とトマト、じゃが芋、その他様々な野菜を加えてつくる、具沢山のスープです。とても家庭的なスープなので、パスタを加えて作ったり、白いんげんなどの豆を加えてみたり、家庭によって様々なバラエティーがあります。トマトをベースにしたスープなので、南部では、コーンブレッドを添えることが多いです。ハンバーガースープという名前は、とてもユニークですが、アメリカでは、ハンバーガーをつくる挽肉のことを、ハンバーガーと呼ぶことが多いので、牛挽肉をメインの素材として、スープを作ることに由来していると思います。

牛挽肉だけでなく、たっぷりと野菜を加えて作ります。玉ねぎ、セロリ、人参、ピーマンを微塵切りに、ニンニクを細かい微塵切りにします。アメリカでは、ピーマンではなくて、緑のパプリカが使われます。人参とピーマンやパプリカは、省略可能です。

鍋にオリーブオイルをひいて、中火にかけます。鍋が熱したら、挽肉を加えて、炒めます。ハンバーガーという名前が示す通り、牛挽肉を使うのが基本ですが、牛挽肉に変わりに、合いびき肉を使っても美味しくできます。

挽肉の色が変わってそぼろ状になったら、パプリカ、ガーリックパウダー、塩、黒胡椒で味をつけます。

微塵切りにした、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、人参を加えて、よく炒めます。

玉ねぎが半透明になったら、ニンニクを加えます。

セロリの葉とローリエ、ローズマリーなどのハーブをガーゼに包んで、簡易的なブーケガルニを作ります。

鍋に、トマトの水煮缶、ブーケガルニ、ビーフブロス、ウースターソースを加えて、軽く混ぜ合わせます。ビーフブロスの代わりに、チキンブロスやベジタブルブロスでも美味しくできます。ウースターソースは、日本のメーカのものだと甘すぎるので、リーペリンというイギリスのメーカのものが、アメリカのウースターソースの味に近いです。

沸騰したら、弱火にして、全体の味がなじむまで、30分程度煮込みます。

皮をむいて、食べやすい大きさに切った、じゃが芋を加えます。

じゃが芋が軟らかくなったら、冷凍のグリーンピースを加えて、軽く混ぜます。グリーンピースの代わりに、下茹でしたいんげん豆やブロッコリー、アスパラガス、冷凍のコーンなどを加えてもいいです。

食べる直前に、バジルやイタリアンパセリなどのハーブを散らします。

Hamburger Soup ハンバーガースープ
準備時間 : 15分
加熱時間 :ガスコンロの上で30分
難易度★★☆
【 材料 4-6 人前 】
牛挽肉 —————————— 330 g
オリーブオイル ——————- 大匙 2
玉ねぎ (中) ————————– 1 個
人参 (中) ————————— ½ 本
ピーマン —————————— 3 個
セロリ (中) ————————– 1 本
ニンニク —————————— 1 片
じゃが芋 (中) ———————- 3 個
トマト水煮缶 ———————— 400 g
ビーフブロス 又は チキンブロス☆☆ 475 ml
ローリエ —————————— 1枚
ローズマリー ———————— 2 枝
—————————————- 小匙 ½
黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
ガーリックパウダー ———— 小匙 ½
パプリカ —————————— 小匙 1
ウースターソース —————- 大匙 1
グリーンピース (冷凍) ——– 大匙 3
イタリアンパセリ 又はバジル 適宜
【 作り方 】
玉ねぎ、セロリ、人参、ピーマンをみじん切りにする。ニンニクも細かいみじん切りにする。
鍋にオリーブオイルをひいて、中火にかける。油と鍋がよく温まったら、挽肉を崩して鍋に入れる。肉の色が変わって、そぼろ状になるまで、火を通す。塩、ガーリックパウダー、パプリカ、黒胡椒で味をつける。
玉ねぎ、人参、セロリ、ピーマンを鍋に入れて、玉ねぎが半透明になるまで炒める。しんなりとしたら、ニンニクを加えて、さらに炒める。
トマトの水煮缶、チキンブロス、ローリエ、ローズマリー、ウースターソースを入れて、軽くかき混ぜる。沸騰したら、火を弱めて、30分くらい弱火で煮込む。
じゃが芋は、皮をむいて、食べやすい大きさに切る。 の鍋に入れて、じゃが芋が軟らかくなるまで煮る。
冷凍のグリーンピースを加える。食べる直前に、ハーブを散らす。
Beef Broth ビーフブロス
準備時間 : 20分
調理時間 :ガスコンロの上で3-4時間 + 摂氏 190度のオーブンで 25-30分
難易度★★☆
【 材料 2000 ml 】
オックステール 又は ビーフボーン 1500 g
オリーブオイル ——————- 120 ml
玉ねぎ (中) ————————– 2 個
人参 (中) ————————— 1 本
葉付セロリ ————————— 2 本
赤ワイン —————————— 235 ml
トマト (中) ————————– 1 個
イタリアンパセリ —————- 2 枝
ローリエ —————————— 2 枚
ニンニク —————————— 3片
タイムの葉 ————————— 2 枝
黒胡椒 ———————————- 小匙 1/2½
【 作り方 】
オーブンを摂氏180度に温める。
オックステールは余分な脂をそぎ落とし、玉ねぎはと人参は適当な大きさに切る。セロリは葉の部分は切り取り、茎の部分だけを乱切りにする。オリーブオイルをひいた鉄板に並べ、オーブンに入れて30分程度表面を焼く。
のオックステールと野菜を深めの鍋に移す。鉄板に残った脂をキッチンペーパーでとる。
鉄板に水を少量注ぎ、こびりついた焦げている部分をきれいにするようにして、鍋底を木べらなどでかき混ぜてから、水とともに鍋に戻す。赤ワインと、セロリの葉、トマト、スパイスとハーブ、ローリエを鍋にいれ、材料が十分にかぶるくらいの水を入れる。
鍋を火にかけて、長時間じっくりと煮込む。途中、水分が蒸発して足りなくなったら、水を足す。オックステールの骨が簡単にとりのぞけるようになったら、火をとめる。
ざるにあけてスープをこす。
☆☆ Chicken Broth チキンブロス
準備時間 : 20分
調理時間 :ガスコンロの上で3-4時間
難易度★★☆
【 材料 2000 ml 】
鶏一羽 又は骨付きの鶏肉 —– 600 g
玉ねぎ (中) ————————– 2 個
人参 (中) ————————— 1 本
葉付セロリ ————————— 2 本
イタリアンパセリ —————- 2 枝
ローリエ —————————— 2 枚
ニンニク —————————— 3 片
タイムの葉 ————————— 3 枝
黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
【 作り方 】
鶏ガラは内臓、余計な脂肪などは取り除く。
玉ねぎはくし切り、にんじんとセロリは適当な大きさの乱切りにする。
全ての材料を鍋にいれ、材料が十分にかぶるくらいの水を入れる。蓋をしばらく強火にかける。沸騰したら火を弱め、あくと余計な脂分を取り除きながら、蓋をとって弱火で2~3時間程度、煮詰める。
鶏肉から骨が簡単にとりのぞけるようになったら、火をとめる。ざるにあけてスープをこす。
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