04 シーフード,  08 サラダと副菜

Shrimp Salad シュリンプサラダ

マヨネーズベースのドレッシングで仕上げた、クラシックな海老のサラダです。ハーブを多めに加えて、レモンをきかせるのがポイントです。夏の暑い日に、冷たく冷やしていただくと美味しさが際立ちます。そのままでも美味しいですが、サンドイッチの具材にしてもいいし、アボカドやゆで卵などの食材を混ぜても美味しいです。ハーブはお好みのものを、たっぷり添えるのがポイントです。

海老は皮つきのものを500グラムほど使います。鍋に海老、白ワイン、水を入れて、中火にかけます。

時々かきまぜて、海老に火をとおします。海老の色がかわったら、火を消します。

冷水にあけて、海老を冷ましてから、海老の皮をむきます。

ドレッシングの材料をボールに入れてかき混ぜます。マヨネーズ、ヨーグルト、ディジョンマスタード、塩、黒胡椒、パプリカ、ガーリックパウダー、レモンの果汁を加えます。マヨネーズは瓶詰タイプのものか、自家製のものがお薦めです。

用意しておいた海老を加えます。

微塵切りにした玉ねぎとセロリ、青ネギ、ディル、イタリアンパセリなど、ハーブの葉の微塵切りを加えます。

全体を混ぜ合わせます。時間があれば、冷蔵庫で冷やすと、より味が馴染んで美味しくなります。

レタスなどの葉物野菜を器に敷いて、サラダを盛り付けます。

Shrimp Salad シュリンプサラダ
準備時間 : 10分
加熱時間 :ガスコンロの上で5-10分
難易度★★☆
【 材料 4 人前 】
海老 ————————————– 500 g
白ワイン —————————— 60 ml
—————————————- 100 ml
玉ねぎ (微塵切り) ———— 大匙 2
セロリ (中) ————————– 1 本
フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、ディル、青ネギなど (微塵切り) 大匙 2
サラダグリーン (サラダ菜、レタスなど) 適宜

ドレッシング
マヨネーズ (ビン詰のもの又は自家製) 120 ml
ギリシアヨーグルト ———— 大匙 3
レモン汁 —————————— 大匙 1
ディジョンマスタード ——– 小匙 ½
パプリカ —————————— 小匙 ½
ガーリックパウダー ———— 小匙 ½
—————————————- 適宜
黒胡椒 ———————————- 適宜
【 作り方 】
海老と白ワイン、水を鍋に入れて火にかけ、中火で海老に火を通す。海老の色が変わったら、冷水にあけて冷ましてから、皮をむいておく。
玉ねぎとセロリ、ハーブの葉をそれぞれ微塵切りにする。
ドレッシングの材料をボールに入れてよく混ぜ合わせる。続いて、海老、玉ねぎ、セロリ、ハーブを加えて、全体を混ぜる。
Homemade Mayonnaise 自家製マヨネーズ
準備時間 : 15分
難易度★★☆
【 材料 350 ml 】
植物油 ———————————- 180 ml
—————————————- 1 個
りんご酢 —————————— 大匙 1
ディジョンマスタード ——– 小匙 1
—————————————- 適宜
【 作り方 】
卵、マスタード、りんご酢をボールに入れて軽く混ぜる。
植物油を大匙2杯程度加えながら、泡立て器で攪拌する。焼くまぜったら、さらに植物油を大匙2杯程度いれて、しっかりとまぜる。この作業を繰り返しながら、卵を乳化させ、全体が白っぽくとろみがつくようにする。
最後に塩で味を軽く調える。
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