06 スープとシチューとガンボ,  30 アメリカ料理

Italian Wedding Soup イタリアンウェディングスープ

イタリアンウェディングスープは、(Italian Wedding Soup) は、ミートボールとほうれん草などの葉物野菜、パールクスクスなどの小さめのショートパスタが入れて、チキンブロスで作るスープです。ウェディングスープと呼ばれる理由は、このスープは、イタリアのカンパニア州の料理、ミネストラマリエータ (Minestra Maritata, Married Soup) が、もとになっているとからです。 マリエータと呼ばれる通り、ソーセージなどの肉と、多くの葉物野菜が入っているのが特徴的なスープです。

アメリカ版のウェディングスープも、ミートボールとほうれん草が入っているので、肉と野菜が合体 (married) したスープであることにはかわりありません。しかしオリジナルの、イタリアの ミネストラマリエータ とは、見た目も作り方もかなり違います。イタリアのオリジナルのスープは、どちらかというと、アメリカ南部のカラードグリーンに近いのではないかと思うほど、野菜も肉も、豪快に塊のままざっくりとしか感じに煮込まれており、一般的なレシピでは、パスタは入っていません。アメリカのウェディングスープは、小粒のパスタである、パールクスクスを入れて作るのが主流で、丸い種のような形は、多産を象徴しているともいわれます。作り方も、チキンヌードルスープのように、チキンブロスを使って作るものが主流です。ミートボール入りのスパゲッティと同様に、アメリカで生まれた、新たな形のイタリア料理の一つと考えるとよいと思います。

葉物野菜の他には、玉ねぎ、セロリ、人参、ニンニクなど、基本的なミルポアを使います。それぞれの野菜は微塵切りにします。イタリアンパセリや、青ネギなど、フレッシュなハーブも微塵切りにして使います。

ミートボールは、パルメジャーノチーズが入っている、イタリア風のミートボールです。今回は合挽肉を使いましたが、牛ひき肉や、鶏ひき肉でもいいと思います。合挽肉、パン粉、摩り下ろしたパルメジャーノチーズ、微塵切りにしたニンニクとハーブ、卵をボールに入れて、よく混ぜ合わせます。

直径3センチぐらいの団子状に形成します。

オリーブオイルをひいた鍋を中火にかけて、ミートボールを転がしながら焼いていきます。

焼き上がったミートボールは、鍋から一度取り出しておきます。

ミートボールを焼いた鍋で、玉ねぎと人参、セロリを炒めていきます。ミートボールから、脂がかなり多くでると思うので、余計な脂は、ペーパータオルでふきとってから、野菜を炒めます。

玉ねぎがしんなりとしたら、微塵切りにしたニンニクを加えます。

チキンブロス、微塵切りにしたハーブ、ローリエを加えてひと煮立ちさせます。塩と黒胡椒で、軽く味をつけておきます。

パールクスクスを入れて、火を通します。パールクスクスは、通常のクスクスより一回り大きなショートパスタです。リゾーリやディタリーニなど、火が通りやすく食べやすい、他の種類の小さめのショートパスタを使ってもいいです。パスタが水分を吸収すると、水気が足りなくなってしまうことがあるので、必要に応じで、ブロスや水を入れて水分量を調整します。

パスタが軟らかくなったら、冷凍のほうれん草を加えます。ほうれん草は、フレッシュなものを使っていいし、水菜やキャベツなど、他の葉物野菜を加えてもいいです。今回は、冷凍のグリーンピースを少量加えていますが、ブロッコリーやいんげん豆などの、冷凍庫に余っている、他の野菜を活用することももちろん可能です。

軽く野菜に火が通れば出来上がりです。塩と黒胡椒で味を調えて、食べる直前に、好みでハーブの微塵切りを添えます。

Italian Wedding Soup イタリアンウェディングスープ
準備時間 : 15分
加熱時間 :ガスコンロの上で15-20分
難易度★★☆
【 材料 4-6 人前 】

ミートボール
合挽肉 ———————————- 300 g
パルメジャーノチーズ (粉) 30 g
パン粉 ———————————- 大匙 2
ニンニクの微塵切り ———— 大匙 1
—————————————- 1 個
—————————————- 小匙 ½
黒胡椒 ———————————- 小匙 ¼
オリーブオイル ——————- 大匙 1

スープ
玉ねぎ (小) ————————– ½ 個
ニンニクの微塵切り ———— 大匙 1
玉ねぎ (中) ————————– 1 個
人参 (小) ————————— 1 本
セロリ (中) ————————– 1 本
チキンブロス ——————- 770 ml
パセリ又は青ネギ(微塵切り) 大匙 2
パールクスクス 又は リゾーニ 200 g
パセリ又は青ネギ(微塵切り) 大匙 2
ローリエ —————————— 1 枚
—————————————- 適宜
黒胡椒 ———————————- 適宜
【 作り方 】
玉ねぎ、人参、セロリは微塵切りにする。ニンニクも細かい微塵切りにする。
ミートボールを作る。合挽肉、摩り下ろしたパルメジャーノ、パン粉、ニンニクの微塵切り、ハーブの微塵切り、卵、塩、黒胡椒をボールに入れて、よく混ぜ合わせる。
鍋にオリーブオイルをひいて、中火にかける。団子状に丸めた1.を入れて、表面に軽く焦げ目をつけながら、焼く。ミートボールに火が通ったら、鍋から取り出しておく。
ミートボールを焼いた鍋で、玉ねぎ、セロリ、人参を入れて、中火で炒める。玉ねぎがしんなりとしたら、ニンニクの微塵切りを加えて、香りがたつまで炒める。
ブロス、ローリエ、微塵切りにしたハーブを加える。塩、黒胡椒を加えて、軽く沸騰するまで、10分程度煮る。
クスクスを入れて、火が通るまで煮る。
ほうれん草と のミートボールを鍋に入れて、軽く紙混ぜる。最後に塩と黒胡椒で味を調えて、食べる直前に、刻んだハーブを添える。
Chicken Broth チキンブロス
準備時間 : 20分
調理時間 :ガスコンロの上で3-4時間
難易度★★☆
【 材料 2000 ml 】
鶏一羽 又は骨付きの鶏肉 —– 600 g
玉ねぎ (中) ————————– 2 個
人参 (中) ————————— 1 本
葉付セロリ ————————— 2 本
イタリアンパセリ —————- 2 枝
ローリエ —————————— 2 枚
ニンニク —————————— 3 片
タイムの葉 ————————— 3 枝
黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
【 作り方 】
鶏ガラは内臓、余計な脂肪などは取り除く。
玉ねぎはくし切り、にんじんとセロリは適当な大きさの乱切りにする。
全ての材料を鍋にいれ、材料が十分にかぶるくらいの水を入れる。蓋をしばらく強火にかける。沸騰したら火を弱め、あくと余計な脂分を取り除きながら、蓋をとって弱火で2~3時間程度、煮詰める。
鶏肉から骨が簡単にとりのぞけるようになったら、火をとめる。ざるにあけてスープをこす。
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