08 サラダと副菜,  30 アメリカ料理

Apple Coleslaw アップルコールスロー

林檎を加えて作るコールスローです。コールスロー (coleslaw) は、キャベツをメインにしたサラダですが、アメリカのコールスローサラダは、KFCのサイドメニューにあるような、甘めのマヨネーズドレッシングであえたものが一般的です。フライドチキンやBBQの付け合わせにかかせないサラダで、ちょうど豚カツに添えられるキャベツのような存在です。加える食材やドレッシングの種類によって、様々なバリエーションがあります。林檎を加えて作るこのアップルコールスローは、林檎と干し葡萄を加えて作るサラダで、コールスローとウォルドーフサラダ (Waldorf Salad ) の中間的な存在です。甘めのドレッシングと林檎やレーズンの味わいがよくあって、とても食べやすい家庭的なサラダです。

材料は、コールスローの定番、キャベツと人参と林檎と干し葡萄です。キャベツ千切りにします。人参はグレイターで摩り下ろします。林檎も薄切りにしたあと、千切りにします。干し葡萄は、ぬるま湯に浸してふやかしたあと、笊にあけて水気をきります。

ドレッシングの材料を混ぜ合わせます。マヨネーズとヨーグルト、蜂蜜、レモンの果汁りんご酢、少量の塩と黒胡椒、セロリーシードを使います。マヨネーズは日本のものだと味が濃すぎるので、瓶詰めタイプのマイルドなものが、自家製のものがお薦めです。

全ての材料をボールに入れて、ドレッシングで和えます。

Apple Coleslaw アップルコールスロー
準備時間 : 20分
難易度★★☆
【 材料 4-6 人前 】
キャベツ(中) ———————— ½ 玉
人参 (小) ————————— 1 本
りんご (中) ————————– ½ 個
干し葡萄 —————————— 45 g
マヨネーズ (ビン詰のもの又は自家製) 60 ml
プレーンヨーグルト ———— 60 ml
蜂蜜 ————————————– 大匙 1
ディジョンマスタード ——– 小匙 1
りんご酢 —————————— 大匙 1
—————————————- 適宜
黒胡椒 ———————————- 適宜
セロリーシード ——————- 小匙 ¼
【 作り方 】
キャベツ、人参、林檎は千切りにする。レーズンはぬるま湯に浸して戻しておく。
マヨネーズ、ヨーグルト、蜂蜜、ディジョンマスタード、りんご酢、塩、黒胡椒、セロリーシードをよく混ぜ合わせる。
の野菜に のドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
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