Christmas Wreath Salad クリスマスリースサラダ
クリスマスリースを模って、リング状に盛り付けた、クリスマスリースサラダです。緑色の葉物野菜、赤色の林檎やクランベリー、白いフェタチーズの彩りが鮮やかです。ドレッシングはシンプルな、ビネグレッドドレッシングを添えています。林檎の甘酸っぱさとチーズの塩気がマッチして、とても爽やかで食べやすいサラダです。林檎と洋梨を使っていますが、林檎だけで作っても構いません。チ…
Candied Sweet Potatoes with Pineapple キャンディードスイートポテトパイナップル添え
キャンディードスイートポテト (candied sweet potatoes)は、さつま芋を砂糖やバターなどで作るキャラメルソースを絡めたもので、アメリカ南部の代表的な家庭料理の一つです。アメリカのさつま芋は、オレンジを色をしていて、人参ののような独特な風味があるので、黒砂糖とシナモンなどのスパイスを加えたソースとよく合います。一方、日本のさつま芋は、黄色い…
Mediterranean White Bean Salad 地中海風白いんげん豆のサラダ
白いんげん豆とトマト、フェタチーズなどをシンプルなビネグレットドレッシングであえた、地中海風のサラダです。トマトの赤、ハーブの緑、チーズの白色、3色の色合いが美しいです。缶詰の白いんげん豆を使って作るので、とても簡単にできます。豆が入っているサラダは、ボリュームもあって食べ応えがあるし、たんぱく質やミネラルも豊富で、栄養価も高いです。ドレッシングもシンプルな…
Candied Sweet Potatoes キャンディードスイートポテト
オレンジ色をしたさつま芋を、黒砂糖とバターで作る、キャラメル風のソースであえた、キャンディードスイートポテト (candied sweet potatoes)です。オレンジ色をしたアメリカのさつま芋は、ヤム (yam) と呼ばれて、秋の味覚を象徴する野菜の一つであり、感謝祭の食卓に欠かせない食材の一つです。このキャンディードスイートポテトは、アメリカ南部の代…
Baked Sweet Potato Slices ベイクドスイートポテトスライス
薄切りにしたさつま芋を、ニンニクとパルメジャーノチーズをまぶして、オーブンで焼き上げた、ベイクドスイートポテトスライスです。一般的な黄色のさつま芋をはじめ、オレンジ色のさつま芋、紫色のさつま芋を合わせて使ったので、彩がとても美しいです。夏野菜を中心に、薄切りにした野菜をオーブンで焼く、ティアンドレギュームの秋バージョンみたいな一皿です。芳香なガーリックとチー…
Black Bean Avocado Salad ブラックビーンとアボカドのサラダ
ブラックビーンとアボカドを使い、オレガノやクミンなどのスパイスをきかせた、テックスメックス風のサラダです。ブラックビーンはキューバやメキシコなど中南米でポピュラーな豆です。香りは日本の黒豆に似ていますが、甘みは少なく、黒豆よりかなり小粒です。アボカドを入れてライムを使ったドレッシングであえます。サラダといっても、半分サルサのような一皿になります。トルティーヤ…
Beet Quinoa Salad ビーツとキヌアと林檎のサラダ
ビーツを加えて作る、キヌアのサラダです。ビーツの紅色がとても美しい、華やかなサラダです。使っている食材は、林檎とナッツ、ミントなどのハーブだけで、とてもシンプルなサラダですが、バルサミコと蜂蜜で作るドレッシングととてもよくあいます。その他、セロリ、レッドラディッシュ、ドライクランベリーや干し葡萄、ザクロの実などを加えてもいいと思います。 まず、キヌアを調理し…
Greek Lemon Potatoes ギリシア風レモンポテト
レモンの風味とニンニク、オレガノの香りをきかせて焼く、ギリシア風のローストポテトです。たっぷりのレモンの果汁とチキンブロスを使って、じっくりと蒸し焼きにするのがポイントです。とてもさっぱりとして、誰からも好かれやすく食べやすい味付けです。ギリシア風の焼き鳥、鶏肉のスブラキ など、ギリシア料理や地中海料理にはもちろん、料理のジャンルを問わず、様々なメインディッ…
Mexican Grilled Chicken Salad メキシカングリルドチキンサラダ
グリルした鶏肉と、ブラックビーン、コーン、アボカドなどを、クミンとオレガノを加えたライムドレッシングであえた、テックスメックス風のサラダです。ボリュームのある鶏肉を加えることで、とても食べ応えのあるサラダになります。鶏肉も、テックスメックス風のマリネをして、しっかりと味をつけているので、さっぱりとしたサラダとよく合います。 最初に鶏肉をマリネします。底の浅い…
Maple Glazed Carrots and Beets 人参とビーツのグラッセメイプル風味
メープルシロップで風味づけをした、人参とビーツのグラッセです。オレンジ色と紫色のコントラストが美しく、ピーカンナッツを丸ごと加えている、ちょっと豪華な雰囲気なサイドディッシュです。ビーツと人参を使ったレシピでは、オーブンでローストして仕上げるものが多いのですが、これは、予め火を通した人参とビーツを使って、フライパンで仕上げいます。ビーツは生のものより、水煮に…