07 豆と穀物とパスタ

Shakshuka Spaghetti シャクシュカスパゲッティ

シャクシュカにスパゲッティを加えて作る、 シャクシュカスパゲッティ (Shakshuka Spaghetti) です。シャクシュカ (shakusuka) は、トマトを煮込んだソースに、卵を割り入れて作ります。半熟状態の黄身とトマトソースを混ぜあわせて、好みのパンにつけながら頂きます。シャクシュカにスパゲッティは、パンの代わりに、パスタを加えてアレンジした、シャクシュカのバリエーションです。

シャクシュカという料理自体は、アルジェリアやチュニジアなどの北アフリカがルーツで、最初に中東に広がりました。中東のシャクシュカは、スパイス使いに特徴があり、クミンやコリアンダーなどを使います。中東からのユダヤ系の移民が、1990年代にシャクシュカを北米に広めたと言われます。アメリカのシャクシュカは、必ずしもスパイスが効いているとは限りませんが、トマトソースに卵を割り入れて作る料理を、「シャクシュカ」と呼んでいます。

最初に、スパゲッティを硬めに茹でます。後で、トマトソースに入れて煮込むので、パッケージに書いてある茹で時間の半分程度で十分です。

茹で上がったら、少量のゆで汁に浸しておくと、パスタがひっつきにくいです。ゆで汁は、後で、ソースにも加えます。

フライパンに、オリーブオイルをひって、中火にかけます。微塵切りにした玉ねぎを加えて、しんなりとするまで炒めます。

微塵切りにしたニンニクを加えて、香りがたつまで炒めます。

トマトの水煮缶、クミン、オレガノ、カイエンヌペッパー、黒胡椒、塩を加えて混ぜ合わせます。

ふつふつと沸騰してきたら、パスタをゆで汁とともに加えます。

軽く混ぜ合わせます。

小さな窪みを作ってから、卵を割り入れます。

好みのチーズを散らします。

白身が固まってきたら、火を止めます。

ハーブの微塵切りを散らします。

Shakshuka Spaghetti シャクシュカスパゲッティ
準備時間 : 10分
加熱時間 :ガスコンロの上で15-20分
難易度★☆☆
【 材料 2-4 人前 】
スパゲッティ ———————— 180 g
玉ねぎ (小) ————————– 1 個
ニンニク —————————— 1 片
オリーブオイル ——————- 大匙 2
トマト水煮缶 (角切り) ——– 400 g
—————————————- 4 個
カイエンヌペッパー ———— 小匙 ½
クミン (粉) ————————– 小匙 1
オレガノ —————————— 小匙
—————————————- 適宜
黒胡椒 ———————————- 適宜
ナチュラルチーズ (細かくしたもの) 30 g
フレッシュハーブ、イタリアンパセリ、香菜、青ネギ、バジルなど(微塵切り) 適宜
【 作り方 】
スパゲッティを、硬めに茹でる。スパゲッティのゆで汁は、100ml 程度を残しておく。
玉ねぎ、ニンニクはそれぞれ微塵切りにする。ハーブは葉の部分を微塵切りにする。
フライパンにオリーブオイルを入れて、中火にかける。玉ねぎを入れて、しんなりするまで炒める。続いて、微塵切りにしたニンニクを加えて、香りがたつまで軽く炒める。
トマトの水煮を入れて、軽くかき混ぜる。さらに、カイエンヌペッパー、クミン、オレガノ、塩、黒胡椒を加えて、混ぜ合わせる。
スパゲッティをゆで汁とともに、鍋に入れて、軽く混ぜあわせる。トマトソースに、直径3センチ程度のくぼみをつくって、卵を割り入れる。チーズを表面にのせる。白身が固まりだしたら、火をとめて、予熱で火を通す。
食べる直前に、さらに刻んだハーブをふりかける。
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