07 豆と穀物とパスタ,  31 テックスメックス

Mexican Rice メキシカンライス

メキシカンライスは、テックスメックス料理の定番のサイドディッシュで、トマトを加えて炊いた、シンプルなお米料理です。スパニッシュライス (Spanish rice) とも呼ばれます。料理の名前に国名がついている場合、多くの場合、その国では、別の名前でその料理が呼ばれていることがほとんどです。メキシカンライスと言う呼び方は、アメリカでの呼び名で、メキシコでは、アローズローホー (arroz rojo) という呼ばれることが多く、red rice と意味です。アメリカ南部のレッドライス、 ローカントリーレッドライス と似ていますが、メキシカンライスは、トマト以外の具材はほとんど加えないで作り、トマトの量は少な目で、クミンやオレガノなどの、メキシコ風のスパイスが効いています。それだけで食べるよりも、リフライドビーンズや、チリ、タコスやサルサなど、主菜や副菜とともに頂きます。

インド米やタイ米などの、長粒米を使います。お米は軽く洗ってから、笊にあけて、水気をきっておきます。

鍋にオリーブオイルをひいて、中火にかけます。お米と、微塵切りにしたニンニクを加えて、よく炒めます。

スパイスと塩を加えます。クミン、オレガノ、カイエンヌペッパーを使っています。辛さを控えたい場合は、カイエンヌペッパーではなくて、パプリカを使います。クミンとオレガノは、メキシコ料理には欠かせないスパイスで、この二つのスパイスを組み合わせて使うことで、簡単にメキシコ風の味わいになります。

スパイスが全体に混ざり合うように、お米を炒めます。

トマトピューレとブロスを加えます。ブロスはチキンブロスベジタブルブロスを使います。ブロスがない場合、水を加えます。ブロスが使わなくても、スパイスとトマトの風味だけで、十分に美味しくいただけます。

中火で蓋をして、沸騰するまで煮ます。沸騰したら火を弱め、約10分程度煮ます。途中で様子をみて、米がまだ硬くて、水分が足りないようだったら水を足して調整します。お米に8割ほど火が通ったら、火を止めて、蓋をして、15分程度蒸らします。

炊き上がったら、フォークなどを使って、お米がひっつかないように、軽く全体をほぐします。長粒米は、お米一つ一つがくっつかないで、ぱさぱさとした食感に炊き上げるのが理想とされています。お米が熱いうちにほぐしておかないと、お米どうしがひっついてしまい、団子のようになってしまうので、炊き上がったら、お米をつぶさないように注意して、フォークでほぐしておくのが、ポイントです。丁度、日本のお米を炊いたときも、炊き上がったら、しゃもじで全体をさっくりとまぜあわせておくようにするのと、同じような感覚です。

好みで、香菜、サルサやホットソース、タバスコなどを添えます。

Mexican Rice メキシカンライス
準備時間 : 15分
加熱時間 :ガスコンロの上で25分
難易度★★☆
【 材料 4-6 人前 】
ニンニク —————————— 2片
オリーブオイル ——————- 大匙 2
長粒米 ———————————- 380 g
—————————————- 小匙 ½
クミン (粉) ————————– 小匙 1
オレガノ —————————— 小匙 1
カイエンヌペッパー ———— 小匙 ½
トマトピューレ ——————- 130 g
ベジタブルブロス、チキンブロス☆☆ 又は 水 600 ml
【 作り方 】
ニンニクは細かい微塵切りにする。長粒米は、水で洗って、笊にあけて、よく水気をきっておく。
大きめのフライパンにオリーブオイルをひいて、中火にかける。ニンニクと洗ったお米を入れて、油が米になじむように炒める。さらに、塩、クミン、オレガノ、カイエンヌペッパーを加える。
トマトピューレとブロス (又は水)を加えて軽く混ぜ合わせる。
米が水分を吸収するまで、中火で蓋をして煮る。汁が少なくなってきたら、弱火にして、米に8割ほど火が通るまで(約10分程度)煮る。途中、米がまだ硬いのに、水分が足りないようだったら水を足して調整する。
蓋をして15分程度蒸らす。
Vegetable Broth ベジタブルブロス
準備時間 : 20分
調理時間 :ガスコンロの上で1-2時間
冷却時間 :2時間
難易度★★☆
【 材料 2000 ml 】
玉ねぎ (中) ————————– 3 個
人参 (中) ————————— 2 本
葉付セロリ ————————— 2 本
長ネギ ———————————- 1 本
きのこ (椎茸、シメジ、マイタケなど) 115 g
イタリアンパセリ —————- 2 枝
ローリエ —————————— 2 枚
ニンニク —————————— 3 片
タイムの葉 ————————— 2 枝
黒胡椒 ———————————- 小匙 ⅔
干しシイタケ ———————— 7 g
トマトペースト ——————- 大匙 1
【 作り方 】
干しシイタケは300ml程度の水につけて戻しておく。
玉ねぎ、にんじん、セロリの茎、青ネギ、椎茸は、5ミリ程度の薄切りにしておく。ニンニクはスライスしておく。パセリ、セロリの 葉の部分は適当な大きさにちぎっておく。
全ての野菜とハーブを鍋にいれる。干しシイタケは、戻し汁とともに加える。材料が十分にかぶるくらいの水を入れる。蓋をしばらく強火にかける。沸騰したら火を弱め、あくを取りながら、弱火で1~2時間程度煮る。
ざるにあけてスープをこす。
☆☆ Chicken Broth チキンブロス
準備時間 : 20分
調理時間 :ガスコンロの上で3-4時間
難易度★★☆
【 材料 2000 ml 】
鶏一羽 又は骨付きの鶏肉 —– 600 g
玉ねぎ (中) ————————– 2 個
人参 (中) ————————— 1 本
葉付セロリ ————————— 2 本
イタリアンパセリ —————- 2 枝
ローリエ —————————— 2 枚
ニンニク —————————— 3 片
タイムの葉 ————————— 3 枝
黒胡椒 ———————————- 小匙 ½
【 作り方 】
鶏ガラは内臓、余計な脂肪などは取り除く。
玉ねぎはくし切り、にんじんとセロリは適当な大きさの乱切りにする。
全ての材料を鍋にいれ、材料が十分にかぶるくらいの水を入れる。蓋をしばらく強火にかける。沸騰したら火を弱め、あくと余計な脂分を取り除きながら、蓋をとって弱火で2~3時間程度、煮詰める。
鶏肉から骨が簡単にとりのぞけるようになったら、火をとめる。ざるにあけてスープをこす。
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