• 02 朝食とブランチ,  53 イタリア料理

    Spinach and Ricotta Frittata リコッタチーズとほうれん草のフリッタータ

    ほうれん草とリコッタチーズを加えて作る、フリタータ (frittata) です。フリッタータ (frittata) とは、具沢山のイタリアのオムレツです。ほうれん草の他に、ミニトマト、オリーブ、マッシュルームなどを加えてもいいです。その他、ベーコンやソーセージなどを加えると、さらにボリュームのあるフリタータになります。様々な具材を自由に組み合わせられるのが、…

  • 07 豆と穀物とパスタ

    Garlic Butter Rice ガーリックバターライス

    ニンニクとバターの風味をきかせた、ガーリックバターライスです。ニンニクを炒めて、バターと塩でシンプルに味付けしています。ガンボやシチューに添えたり、様々なメインディッシュの付け合わせに最適です。 タイ米やインド米などの長粒米を使います。お米は、軽く水洗いして、笊にあけて、水気をきっておきます。 ニンニクは3片を薄切りに、2片を微塵切りにします。 オリーブオイ…

  • 07 豆と穀物とパスタ

    Lemon Tahini Pasta レモンタヒニパスタ

    タヒニをベースにしたソースで和えて、レモンの風味をきかせて作る、レモンタヒニパスタ (lemon tahini pasta) です。冷めても美味しいので、どちらかというと、パスタサラダに近い仕上がりです。タヒニペーストの油分だけで作るので、通常のパスタサラダよりもヘルシーです。タヒニペーストと少量のニンニクを加えて作るので、フムスのような味わいです。 タヒニ…

  • 06 スープとシチューとガンボ,  31 テックスメックス

    Tex-Mex Chicken Stew テックスメックスチキンシチュー

    メキシコ風のスパイスを加えた、とても具沢山でスパイシーな、テックスメックスチキンシチューです。好みで、サワークリームやライムなどを加えて頂くと、さっぱりとして食べやすいです。ちょうど、チリコンカンをシチューにしたような味わいです。トルティーヤや炊いたお米を添えると、それだけでメインになる、満足感もえられる一品です。 まず、鶏肉にスパイスと塩で下味をつけます。…

  • 03 前菜とおつまみ,  30 アメリカ料理

    Creamy Spinach Dip クリームスピナッチディップ

    クリーミーなソースとほうれん草で作るクリームスピナッチディップ (creamy spinach dip) です。ステーキハウスで肉料理の付け合わせとして添えられる、クリームスピナッチ をディップにしたものですが、よりチーズが多くて、濃厚な仕上がりになっています。薄切りにしたフランスパンや、トルティーヤチップなどにつけて頂きます。サンドイッチの具材にしても、よ…

  • 02 朝食とブランチ,  07 豆と穀物とパスタ,  41 ケイジャンとクレオール

    Creole Style Eggs and Grits クレオールエッグとグリッツ

    トマトベースのクレオールソースに、ポーチドエッグを添えたグリッツです。グリッツはトウモロコシを挽いて粉にしたもので作るお粥のようなもので、南部の朝食では欠かせないものです。朝食で食べる時は、シンプルに塩をバターで食べるのが一般的ですが、パスタのように好みのソースをかけて食べることもあります。グリッツ自体は、お米のように、シンプルでくせのないものなので、様々な…

  • 07 豆と穀物とパスタ,  53 イタリア料理

    Lemon Pasta with Spring Vegetables レモンと春野菜のパスタ

    春野菜とレモンを使ったシンプルなパスタです。今回は菜の花とグリーンピースを使いましたが、アスパラガスやスナップエンドウ、ブロッコリーなどを使っても美味しくできます。加える野菜の形にあわせて、パスタの種類を選ぶと食べやすいです。細長いアスパラガスなどには、スパゲッティなどのロングパスタを使い、グリーンピースなど豆類には、小さめのショートパスタを使うといいです。…

  • 06 スープとシチューとガンボ

    Green Pea and Potato Soup グリーンピースとじゃが芋のスープ

    じゃが芋とグリーンピースを加えた、春らしい野菜スープです。クリームや牛乳は加えないで、じゃが芋をつぶしてとろみをつける、チャウダーのようなスープです。グリーンピースの代わりに、アスパラガスや’ブロッコリーを使っても、同じように作ることができます。 野菜はじゃが芋、グリーンピースの他に、玉ねぎ、セロリ、人参、ニンニクを使います。ローリエとフレッシュなタイプで、…

  • 04 シーフード,  41 ケイジャンとクレオール

    Shrimp Creole シュリンプクレオール

    トマトをベースにしたスープに海老を加えて、クレオール風のスパイスで味付けした、ルイジアナの料理、シュリンプクレオール (Shrimp Creole ) です。ガンボのように、炊いたお米にかけていただきます。ガンボよりは、トマトの風味がしっかりときいているので、なじみやすくて食べやすい味付けです。好みでホットソースを添えます。 海老は皮をむいて、腸をとります。…

  • 13 ビスケットとスコーン,  35 アメリカのお菓子とパン

    Strawberry Biscuits ストロベリービスケット

    生地にフレッシュな苺を加えて焼き上げた、ストロベリービスケットです。アメリカのビスケットは、スコーンに似ていますが、卵を使わないので、スコーンよりもふわっと焼き上がるのが特徴です。生地を軟らかめに作り、アイスクリームスクーパーなどで、生地をすくって、鉄板の上に落として焼き上げる、ドロップビスケット (drop biscuits) です。型抜きを使うビスケット…